[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

hamtu5168

tvb now,tvbnow,bttvb- R* I, C- @: B0 A/ ?, o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x* e6 b2 h5 g' Y1 N

: t' X6 u0 Z  j  I, @/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：! Z* _+ R% h" }( R7 t4 l$ P6 A
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙公仔箱論壇  u$ l5 P! \. k" {5 j# K3 q

' ^8 h& q' M3 f2 B( @) g. G& zwww3.tvboxnow.com作法：公仔箱論壇; b+ {% I, Q: f8 \
1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。2 A9 A. j- L( ~6 @/ Z

+ W7 l6 w( r) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a' k+ e/ ^  Q- E3 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |' {6 T5 Y/ W, @% Y$ y+ m
3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。
- ]2 y7 b# P3 u6 B, M, y公仔箱論壇
6 A0 d# o$ a# g9 k& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g- D2 Z( F: M  \- B+ e

( z7 \  X( o5 Z& |tvb now,tvbnow,bttvb營養分析：公仔箱論壇9 F7 n. E1 i3 \+ g3 X% N9 F: g! p
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。