[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

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: U) ~( ^5 e8 |& kwww3.tvboxnow.com材料：www3.tvboxnow.com% y0 r& |& j+ Q( t4 P: e
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙2 r+ s: E3 `  T; O) f

2 n1 k) [( h! n) Z+ r( Y( P- y公仔箱論壇作法：
7 I, W! _' e& q! J& e1 Mwww3.tvboxnow.com1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I6 c0 N0 ^' {2 ]( _8 ^

3 i1 A+ m# f+ [. n. s, _2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。公仔箱論壇) T) P" H2 J- B+ d

; R7 y5 m3 x5 W' {3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。www3.tvboxnow.com0 i) t' z! ?  Z
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PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。: P2 c: j/ d' h/ n1 J* Q4 f2 C
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營養分析：
& ~: T% x: f& R8 f# v9 d想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。