[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

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/ o% `3 \4 ]3 j0 A2 s* z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b. {/ [$ O$ y, Y8 z6 m
材料：  Q3 L0 m. x8 S3 c/ X: }
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& u2 G: ^3 d& d

! i! S3 I& Z7 K2 L# `* S作法：
8 {. n4 W+ R- i% f* l& |www3.tvboxnow.com1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v$ x0 K) N2 Q& A

7 [% [$ O& D, c0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。tvb now,tvbnow,bttvb, D9 _) n; ]- X+ z. x6 n
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3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。' s! u8 _6 P/ _

6 p" D$ g  E/ b9 _' H( U* w8 @www3.tvboxnow.comPS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。
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營養分析：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B% h. p6 d0 r# s. K
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。