補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
( r0 `7 m/ G/ p, c4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g9 C' w. a5 T/ }$ D
補血補腎第一個寶貝：阿膠
1 n1 R. q. {& E/ U# l- V/ e用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
8 n u9 T9 L- }( I. r& j3 Z4 W: }% q6 h阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。0 K* Z5 @# C* O
S) T1 v/ g( C1 k9 M2 vtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第二個寶貝：當歸
9 R; f! D' @0 G8 G4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。7 F0 k, B3 k8 \% h$ b, q9 J
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。3 B! W* s$ r# m4 f5 E, `6 @2 M
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
" }2 E$ B& I s7 h8 E0 O0 a$ q公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
( n% Y) P) j+ Q& r( atvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇8 s' f1 w7 p5 n8 t1 o- c! `
補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
1 m, e1 q' z$ d& [0 ttvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ y3 u8 e% K6 s) w# |7 {
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。www3.tvboxnow.com% c- n& d% u$ N( k
0 T& A# g9 q/ w補血補腎第四個寶貝：黑豆
; e7 s4 P. l0 B: K& qwww3.tvboxnow.com用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。tvb now,tvbnow,bttvb+ n: u/ I/ ~0 t, H, R
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。; U }: o2 U+ U+ y6 c
1 t* @8 X0 C4 j1 a. c1 K$ G公仔箱論壇補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
; F/ B& g5 B3 l; F. f; o補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
8 w- W6 b3 R7 _, M黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇) D3 e& g% i8 v: W1 ~
6 ?1 k' G8 s3 v: w+ N
補血補腎第六個寶貝：何首烏
- \6 A1 B5 y. _2 S. s公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
! d. [! h) h' s& a. v1 {: ]首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。% K9 H1 U& |0 b8 E! |4 k( \8 C9 W
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c3 W/ q A+ W4 B) G" {
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb b" } _( B: h1 m
www3.tvboxnow.com* I0 A- P7 }5 a* `4 }
補血補腎第七個寶貝：海參
! H2 K, J8 l0 [& ^- V: atvb now,tvbnow,bttvb滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。! E% Q+ U7 r: t! w
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。公仔箱論壇# e4 W) k( t7 A
. e5 P( O% a: D7 o! `" a) i公仔箱論壇補腎第八個寶貝：龜甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [ n) U/ B- `4 C! F
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
" g7 p, a& h1 O3 u e$ Ftvb now,tvbnow,bttvb枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
0 j% ?2 u7 K5 I2 h& _www3.tvboxnow.com
) @; W* p) V- M e5 j' ]! L4 w公仔箱論壇補血補腎第九個寶貝：百合
- S( ~% _9 I9 d3 ~ I. a6 l0 v, Utvb now,tvbnow,bttvb養陰清心安神，治療更年期綜合征。
1 s( w4 N% Y9 [西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
6 z; s* |$ k; {6 W2 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N) E! A2 S4 L p9 v ?! Z
補血補腎第十個寶貝：鱉甲
' ?3 g4 l0 l$ z& A4 m4 \公仔箱論壇軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
) U: n/ x- W$ d8 D; w+ t3 H% Z, H. A鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
| 
