補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
, U& M4 c9 X; F* xwww3.tvboxnow.com
; H# \( R8 V: o) N; b2 n補血補腎第一個寶貝：阿膠tvb now,tvbnow,bttvb+ a% r( a$ I' A) f# H( L, }
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb1 [5 M! D: D8 N9 Z
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。www3.tvboxnow.com; b8 I0 g) J+ n& E
" r _- i: R4 a. Y6 m; C3 \公仔箱論壇補血補腎第二個寶貝：當歸) Q2 N5 Y) M* i$ H$ }0 k, x
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
8 F) d9 t; L Dwww3.tvboxnow.com當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。www3.tvboxnow.com) Z$ {: l0 L. J+ D7 g
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。* _6 W7 {7 C7 c" e7 X" d4 ?
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h! F+ z6 @- r; X" y& r
公仔箱論壇( i: o l$ m7 W3 u+ E5 P
補血補腎第三個寶貝：龍眼乾公仔箱論壇+ b- t6 S2 M" @9 [4 V, S
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
a; r- {1 P( M7 }# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g ], `( ?9 |0 y$ ~( D w
; T8 O/ c: ]9 B- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第四個寶貝：黑豆4 F Z: _* h$ E! U: R
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
0 K+ X# @0 P' q6 u. ~" kwww3.tvboxnow.com黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb# b8 R/ w4 d- d$ c6 G- h7 q
7 t3 |; M7 C8 } a z* F, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
* }6 k( R/ C/ y0 D- Z9 N; ~tvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
. \* X. N% C: S i3 M# {黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
0 a, l: Y$ R% t+ m# h6 d2 ?www3.tvboxnow.com
2 Q) n! d: L e公仔箱論壇補血補腎第六個寶貝：何首烏
, Q# B6 x# Y7 ~; [# H' m8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
; ?9 W# T+ Q! j! Y1 B) @- B+ V4 g! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
! J' _: W9 O9 I/ f! z, Qtvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇6 k' G e/ W# O) b6 A3 _8 ^
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
c1 F0 I3 }' L/ J, }* C' C; ntvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇( _$ v, q& d' Y5 M
補血補腎第七個寶貝：海參公仔箱論壇7 A: c5 |' k3 f4 J
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
% U8 X1 Z& U6 Z) F6 r/ @tvb now,tvbnow,bttvb海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。公仔箱論壇+ p! t: U0 y6 Z! C" u* Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ], V/ R1 b7 q/ O3 D, E7 Y3 D" _ ^
補腎第八個寶貝：龜甲tvb now,tvbnow,bttvb; e0 y5 r2 Q/ ]/ G
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
% i3 J$ X6 G* E! n6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。# E# Y- |8 l) B1 ?! S+ F7 u' q
: a3 D' W0 T g3 ?' g3 b; \
補血補腎第九個寶貝：百合7 z2 A( @, m2 g: D# G" A( J
養陰清心安神，治療更年期綜合征。. O, Y2 r' I# }% k" W: |
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
, ?8 I6 Y- |1 c% u2 m) f" q( [
4 g/ @& K: n5 r0 @# B補血補腎第十個寶貝：鱉甲
5 p+ ?/ Q$ u. m2 W公仔箱論壇軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。公仔箱論壇! h, s( ^3 b3 v- d
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
| 
