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[健康資訊] 辦公室十大習以為常的健康殺手

1 、你的態度它可能讓你:抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。 
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6 y: \. J6 z; S' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ l2 L( R1 x2 l2 g- etvb now,tvbnow,bttvb 奪命理由:1、100%的辦公室人群在抱怨的同時,會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。
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; h  T/ U; W! CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、如果壓抑許久,可能會導致很難治癒的抑鬱症,從而厭世輕生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b1 L5 }) z" _  o; g3 \0 `
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3、選擇爆發的人群,則更喜歡用暴力解決他們在辦公室里不喜歡的人。見招拆招:有話直說,做男人乾脆一些,抱怨或許不是解決問題的方法。www3.tvboxnow.com6 d4 B( P4 D2 x8 s8 o. R( q

  [; ^2 W3 N- F3 ~- ]  ~1 k2 、電話機它可能讓你:視力下降、強直性脊柱炎、患因頸椎勞損而導致的高位癱瘓。 tvb now,tvbnow,bttvb  \8 s% Z5 l5 L" H
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奪命理由:1、雖然這個動作讓你看起來很專業也很忙。但是如果保持15分鍾,就噎開始消耗頸椎的組織液了。
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: ~1 j' p! N2 E+ j公仔箱論壇 2、端肩姿勢和不穩定的重心一樣會加重腰椎負擔。
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3、50%的人曾因為工作忘我,以這種姿勢接電話摔倒而碰破了頭。見招拆招:如果懶得改,可以在聽筒上加一個脖子墊,感覺每次聽電話就像拉小提琴。
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3 、維生素它可能讓你:猝死、脫發、早衰、生物鍾紊亂。
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4 o3 n, `! n( ]' I" p& sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奪命理由:1、復合維生素、安眠類葯物外加助性的葯,實在不知道如何形容它們,如果有,該是岌岌可危吧。www3.tvboxnow.com* A" E6 f5 ~. r7 _  g3 [

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2、所有葯物包括復合維生素在內,都會加重肝腎功能的負擔,另外刺激新陳代謝的葯物,更是給你脆弱的心臟打了記組合拳。見招拆招:把葯物變成蔬菜水果;把飲料換成白開水,早開始一天,你就能多活半小時。
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0 q1 o6 [3 l; X2 E- t% `# |tvb now,tvbnow,bttvb4、 耳機它可能讓你:喪失聽力、精神分裂、注意力下降。tvb now,tvbnow,bttvb# {- s5 o+ A+ n6 S" j
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奪命理由:1、MH的美國版調查發現很多辦公室暴力的人,都有聽耳機的習慣。據猜測是因為聽耳機的白領通常喜歡自我封閉而不擅長和同事溝通
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0 B/ v9 K+ X6 v8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 y0 `6 t0 f& u1 }, f- f

+ W$ c# B  T4 e6 r1 J4 N- {公仔箱論壇 2、連山寨耳機的包裝上都會寫「請不要連續使用超過3小時」,這個MH就不用多說了吧。見招拆招:可將耳機換成小音箱。避免將音量調得過高。不要輕易使用別人的耳機。www3.tvboxnow.com  r$ O; `9 n# p2 b+ D
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5 、座椅它可能讓你:患因肥胖而導致的高血壓、腰椎間盤突出、頸椎勞損導致的高位癱瘓。公仔箱論壇; T$ T) c! T8 l

! J( R! g( z# c& w8 H3 y7 Vtvb now,tvbnow,bttvb奪命理由:1、通常忘我的工作狂,除了收獲一筆加班費外,還會贏得突然暈倒的風險。tvb now,tvbnow,bttvb- k3 r8 }- o& p/ t$ }

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0 F# _! H) i4 N$ Y; g% d& @) D. `: {. {www3.tvboxnow.com 2、相信誰都不希望腿上爬滿蟲子一樣的血管,不過很抱歉,如果經常翹二郎腿或者長時間保持一個動作。你很快就能在年度體檢里活得脈管炎的評價。公仔箱論壇2 m7 s0 n# y, x
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: a$ ]9 A( i/ ^' ]公仔箱論壇 3、其實辦公椅是老闆讓你加班的陰謀,變胖雖然不是錯,但是如果因為工作那就不必要了。見招拆招:買一個定時器,每45分鍾就離開桌子走走。權當追溯校園時光了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _; ]4 m/ k5 v7 K( W5 x

7 T- Z7 S( n: B* ztvb now,tvbnow,bttvb6、 咖啡它可能讓你:心臟病突發、心肌梗死、骨質疏鬆、神經衰弱導致輕度抑鬱症自殺。) P4 P$ U! B& a: X5 E
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奪命理由:1、降低精子質量。每天每人喝一杯咖啡,你新生成的那些精子活躍度就有可能下降 50%;
( O5 u  r) L& L7 }& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 {6 ~! r% d' K1 o9 }' o, H# g; t
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( s8 v) K! v* Qwww3.tvboxnow.com 2、容易患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因,可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高; 3、降低工作效率。工作效率不止是靠精神,精神和力量加起來才叫做精力,而力量的恢復,需要休息。tvb now,tvbnow,bttvb) k/ D2 x: {# v/ D9 R
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0 m" m3 b. s+ l  fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 MH美國版研究發現,一個人每天喝5杯或更多咖啡,罹患心臟病的幾率比不喝者高兩倍,且嗜咖啡年限越長,飲量越多,患心臟病的可能性越大。見招拆招:少喝。如果實在有嘴癮,就喝一些果汁。 還有這些惡習你需要警醒:
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! O& Z1 A! b9 s/ X, f公仔箱論壇7 、餐後吸煙,會得肺癌  見招拆招:在辦公室里全面禁煙約束自己。
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: g2 D, |6 L9 o+ I7 j8、開太亮太多的燈,會影響睡眠見招拆招:只在一個光源下工作。公仔箱論壇% y/ o' f4 \) I' p- O

3 Q3 d: y0 [+ G3 U0 Q7 H1 ]2 g# @1 K公仔箱論壇9、總是對著電腦,會導致視神經萎縮見招拆招:注意多吃紅蘿卜、西紅柿等富含維生素A、C及蛋白質的食物。* Q( `( `) `6 @# a9 l7 b+ q
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10 、常用滴眼液,會導致角膜結膜被防腐劑損害見招拆招:看窗外、看白雲,看植物,閉上眼睛做個白日夢,想想讓自己最愉快的事情,讓眼睛放鬆一下,更讓自己越來越遠離化學葯品。
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