材料蕨
. Q& V: D0 _" E/ n: Lwww3.tvboxnow.com菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐www3.tvboxnow.com' Y7 r; P, V* f) J
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做法
) d' K) F+ v2 g# |" v1 Uwww3.tvboxnow.com1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。
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5 Q6 W6 ]3 ^6 ^0 v公仔箱論壇2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。' x% k7 K2 y, B
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3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。
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貼士：
* D2 l2 X& g# Ewww3.tvboxnow.com蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。www3.tvboxnow.com+ n( |6 ], b: {
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發表於 2012-7-25 08:01 AM
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