材料:+ l% Z1 W& s) k4 c' f. f& m
扇贝3个 + 苹果1个 + 法汁1茶匙 + 黑菌10克 + 菠菜叶与香草各少许公仔箱論壇% ^! M j. S- f+ P& x7 r5 R, P8 b
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做法：
7 T# ?6 X/ X4 G/ u4 N7 [1. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右，使苹果片变脆。
% T$ D3 c4 i. I( dtvb now,tvbnow,bttvb2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅，把扇贝从中间切开，插上苹果片。
1 y2 Z& |: r5 A3. 菠菜叶修剪后放入盘中，把扇贝放在菠菜叶上，切一些苹果丝放中间。
! l* _. j4 i0 g& }7 o1 g% Mwww3.tvboxnow.com4. 把黑菌切碎与法汁拌匀，制成黑菌汁。公仔箱論壇1 {( ?6 s% {4 {% j) f
5. 上桌前，最后放上香草作装饰。www3.tvboxnow.com2 u( O/ E! v2 i: L: t- K1 ?
4 }! _6 u& s8 V7 N( B1 v公仔箱論壇 ( g: t2 P- n; Q; F# K
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發表於 2007-12-7 08:55 AM
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