材料:
- {$ r7 v, R, @6 N/ P5 o公仔箱論壇扇贝3个 + 苹果1个 + 法汁1茶匙 + 黑菌10克 + 菠菜叶与香草各少许tvb now,tvbnow,bttvb' c) a" \+ ] F' m- a
/ O: j$ L9 [0 c3 R- Y5 Y/ I) L公仔箱論壇做法：
# b6 e$ T. G: P/ S9 a8 }! j9 i1. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右，使苹果片变脆。tvb now,tvbnow,bttvb7 U' y! K7 @( J- e( \0 d
2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅，把扇贝从中间切开，插上苹果片。
3 I, M( P! m7 x r+ b, e9 E( _2 m/ Stvb now,tvbnow,bttvb3. 菠菜叶修剪后放入盘中，把扇贝放在菠菜叶上，切一些苹果丝放中间。
& s8 i) j* k' ^7 G+ ~. vwww3.tvboxnow.com4. 把黑菌切碎与法汁拌匀，制成黑菌汁。
- Q o7 }$ L; W8 B) ]% `% M公仔箱論壇5. 上桌前，最后放上香草作装饰。tvb now,tvbnow,bttvb" V% R& @3 { E+ [3 ^
公仔箱論壇1 S1 }- m0 P2 x0 x0 n# _% _
$ I6 J2 B4 P$ i- Q) z! L$ Owww3.tvboxnow.com |
發表於 2007-12-7 08:55 AM
| 
