' K4 n* E8 G! n! [ e1 m9 Jwww3.tvboxnow.com
& t, [- N# j' j wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t6 C/ {1 U8 L, x
, I, u, q0 ^) d' e) z2 Z/ f7 C8 ~2 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 W) F3 N) x$ ] y3 G- n1 j( p
www3.tvboxnow.com+ r2 p9 A- T0 |; [
傳統故事和現代科技共同印證了少食的威力 公仔箱論壇" L) l4 e/ Z6 Z
" H" P- I& Q/ Z, S2 E0 p公仔箱論壇「粗茶淡飯、少食」到底給人體健康帶來了多大的好處，我們會發現，無論是先人的智慧，還是現代的科學實踐，共通點都是明瞭「粗茶淡飯、少食」和健康之間有著莫大的聯繫。這實在是很有意思的事情。 www3.tvboxnow.com' e/ T" I* y7 K1 }, Y
& p8 W1 K& T: g＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
+ h" R* i4 B. x; [. N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C& W7 b8 V( F2 e0 n, b
德國一位健康學研究專家彼特．亞克思教授（Prof. Dr. Peter Axt）在他的研究中，曾提出少食有益健康的諸多理論與實証。他曾提到：不久之前，他的門診曾來了一位向他要求出國旅行前健康諮詢的女士。 公仔箱論壇9 Y& V4 F7 {) V, D
! z/ C% x- B- r8 c( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就外貌判來，他原以為這位女士只有六十五歲，但看病例卡時才發現，她居然已經八十四歲了。 公仔箱論壇2 y7 j; z" h, ^) W) X+ N
他嚇了一跳，連忙向對方請教長保青春的秘訣。
5 ?/ q* |( O: y* H) {www3.tvboxnow.com那位女士說：「我其實不常運動。比較特別的大概是，從我三十一歲結婚以來，我先生和我每週會固定禁食一天，並且，不管生活中發生任何狀況，我都儘量保持鎮定，並且處之泰然。」
: J3 w$ W& b# [* wtvb now,tvbnow,bttvb
1 v# l5 h ~ p `最新的研究發現，要減緩老化速度並延長壽命的方法只有一種：減少能量的消耗和透過熱量供應的限制，來減緩新陳代謝的速度。換句話說，吃的少的人，反而活得久。其研究發現，少食能讓免疫力不會衰退，而免疫力的衰退，是導致癌症發病的原因之一。 公仔箱論壇1 G+ m, ^+ }/ c( Q8 f- b! m4 U
* G5 P$ V8 O/ ^/ d7 u# P
在正常的人體中，癌細胞會不斷產生，但是這種癌細胞通常在尚未達到癌症發病的程度就被消滅了，這乃是因為人體具有免疫力的緣故。 + N5 ^% P3 ?8 ?( \% F
tvb now,tvbnow,bttvb' {3 b \ n; l) X) q
免疫力是維繫人體健康的守護神 公仔箱論壇7 m4 [, G. T8 n. B+ A
免疫力如果沒有衰退的話癌細胞就不會發病。
$ |4 D4 n+ Q+ u+ J9 p4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。縱使在人體內存在癌細胞，我們也能與癌細胞共存而活到老，而能讓免疫力不致衰退的最佳良方就是少食。
, |2 g0 u' N" atvb now,tvbnow,bttvb www3.tvboxnow.com' W9 j/ j7 G. }& o1 z1 q( |& P
日本九州大學的久保千春教授曾以老鼠做實驗，發表少食與免疫力不致衰退關連的驚人結果；實驗發現，控制卡路里的老鼠，壽命可以延長二倍，如果加上脂肪攝取量的限制，則壽命可再延長三倍。 ( n& q; {- B2 S2 [/ W
美國加州大學的沃爾夫德教授也以少食方式飼養老鼠，証明了少食反而能提昇免疫力，持續少食的話，即使老化，體內遺傳因子也會因此返老還童。
& d! X7 I1 h6 d- ~ www3.tvboxnow.com2 y# u9 W) u2 b/ C: B6 n
少食除了能預防癌症之外，也會讓人不容易罹患腦中風、腦梗塞、心肌梗塞等疾病。此外，少食還能讓頭腦清晰、記憶力及體力不致衰退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c: Q# B8 t6 }
, g6 U0 U0 g5 [$ X0 ], t/ C公仔箱論壇曾經連獲世界發明大賽十六屆冠軍，發明數量高居世界第一，享譽國際的日本發明家中松義郎 博士，本身就是長期一日一餐的少食奉行者。
/ }' b! _' g1 Z$ C9 _8 ^: e- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N+ p9 H) L4 ~: L9 X1 Ktvb now,tvbnow,bttvb他認為，使頭腦、身體發揮最佳狀態的關鍵，就是把飲食習慣改為一日一餐。如此一來，胃腸的疲勞負荷可減輕三分之一，消化吸收會變得極好，原本因體內毒素和胃腸疲勞所造成的慢性疾病，如消化不良、胃酸過多、胃腸病、風濕、肩酸痛、便秘、慢性下痢等都會有顯著的改善，不僅可以增進健康，減少對睡眠的需要，頭腦也會因此而更靈敏。
1 K, d; j# ^0 a6 w% f7 @% Uwww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb! W7 G) B1 ^& z9 r+ a+ O
日本江戶時代觀相家的至理名言：『人的命運在於飲食』 Y+ f7 C) U( ]" G: M& d
在江戶時代，有一位著名的觀相家叫做水野南北。這個水野南北曾經是個十分粗野的人，他自幼父母雙亡，很小就學會了喝酒，長大之後只知道喝酒、賭博、打架，甚至進過監獄。 公仔箱論壇1 `* {! m2 ]8 T7 }5 V/ f: Z% a2 ?
8 a! e5 \6 @1 o4 Q' [6 t; B G2 H有一天，路邊一個算命的人斷言說南北「面呈死相」，南北雖說粗野了一些，但也一樣惜命，為了擺脫死相就想出家當和尚。寺院主持說可以收留他，但前提條件是，他必須在一年之內不吃米飯，只吃小麥和豆子。 tvb now,tvbnow,bttvb& J4 ^$ {) a F% m/ ~
於是南北開始靠做苦力生活，並且一直堅持不吃米飯。
7 L) i) S* Q( u. p4 m0 ^
# V3 l2 I" s$ ~: m- t# F4 u) c一年以後，南北再次去那個寺院的路上，又遇見了說他「面呈死相」的算命人，他看到南北的臉之後非常吃驚，就問他積了怎樣的功德才可以擺脫死相。 公仔箱論壇* T( Q$ l z$ o( a1 c7 K
3 E3 Q" C0 T9 l* Q: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在那一年的時間裡，南北並沒做過什麼能夠積功德的特別的事，要說和以前的日子有什麼不同的話，那就是只吃小麥和豆子的事。
0 E6 ]" G5 M( K) a tvb now,tvbnow,bttvb- Q( c4 g: i; I* I: c* j: G/ g8 J
但是，算命的人聽了之後卻感歎道「節制飲食就是對天地的功德，也才最後導致你改變了面相」。
0 }: a0 n' t, x! T' G3 @公仔箱論壇
9 s0 g/ f" u' @南北聽了算命人的話之後，對看相產生了興趣。
; h5 `# W( e6 ^# c6 @! q0 B之後他在很多地方工作過，理髮館、澡堂、火葬場等等，但是一直沒有放棄研究面相和骨相，最終成了一位非常有名的觀相家。
; Z. c; d0 B# q, Q; e; n& T1 Qwww3.tvboxnow.com ! o" Z4 j/ w0 N5 ^/ T
看過無數人的面相之後，南北發現一個道理，「人的命運在於飲食」。 tvb now,tvbnow,bttvb: s* e; Z) e9 e7 l
吉相者暴飲暴食也會運勢盡失，相反地，凶相者如果可以粗茶淡飯地過日子，也能夠時來運轉。 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o' N" @& |8 _" Q. C
|
! E. ]/ ~2 j' {9 K' N" m# x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |/ D9 K& h4 |: |7 s, Y' p
www3.tvboxnow.com7 {5 Y2 s' a8 y2 ^ x
公仔箱論壇8 b, O6 F) S9 p+ x
1 ?, `, x1 x; I; \: swww3.tvboxnow.com' ~0 A6 |+ M r/ r3 }, V$ M& `8 w
, N7 d6 l$ n* \7 {6 o; }" p* qwww3.tvboxnow.com
7 e4 I1 W2 r5 g2 b) T; t1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C2 Z8 a3 J1 e" y" qtvb now,tvbnow,bttvb% P9 } g$ ?8 P+ {4 m
8 ?/ K1 H+ @$ [9 v1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^3 Z' F( b3 X; ~9 v' e/ @, n( L, Htvb now,tvbnow,bttvb& h& _ P" w. v M9 b
tvb now,tvbnow,bttvb, c; X( ~$ g8 v
|
發表於 2012-8-1 10:13 AM
| 
