5 j7 F/ W( _ f1 o; [/ dtvb now,tvbnow,bttvb
9 Z5 e+ {& E: y/ D( Hwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇/ a9 V' y0 m% s* U4 d
www3.tvboxnow.com- }5 y. Z% h) N: Q: O
www3.tvboxnow.com( x: l! G3 @2 r* C# m5 M1 v
公仔箱論壇; ?! Q- K- N! K6 v7 G+ Z
傳統故事和現代科技共同印證了少食的威力 公仔箱論壇8 C5 Z& S) n' b% B9 x* j5 U2 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w: v- E$ O( b K! i
「粗茶淡飯、少食」到底給人體健康帶來了多大的好處，我們會發現，無論是先人的智慧，還是現代的科學實踐，共通點都是明瞭「粗茶淡飯、少食」和健康之間有著莫大的聯繫。這實在是很有意思的事情。
# V( S* G J4 K8 _www3.tvboxnow.com
3 h; p5 ~% O$ Q' E0 i6 U1 H/ Hwww3.tvboxnow.com＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
0 W) P* C. _8 V: X+ H) Bwww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb( P+ f! f" b+ p- ?+ L' g- M
德國一位健康學研究專家彼特．亞克思教授（Prof. Dr. Peter Axt）在他的研究中，曾提出少食有益健康的諸多理論與實証。他曾提到：不久之前，他的門診曾來了一位向他要求出國旅行前健康諮詢的女士。 ) B+ T# [8 z3 v& B6 y' o1 n
www3.tvboxnow.com, d7 j& I, m$ A+ R7 P" e
就外貌判來，他原以為這位女士只有六十五歲，但看病例卡時才發現，她居然已經八十四歲了。
( R1 ^3 \- Z* Fwww3.tvboxnow.com他嚇了一跳，連忙向對方請教長保青春的秘訣。 tvb now,tvbnow,bttvb" H% f6 a( n$ g8 W% f
那位女士說：「我其實不常運動。比較特別的大概是，從我三十一歲結婚以來，我先生和我每週會固定禁食一天，並且，不管生活中發生任何狀況，我都儘量保持鎮定，並且處之泰然。」 www3.tvboxnow.com( ] f' D. P# R5 y& W- R. b
+ a9 p# F) B2 p6 H9 k
最新的研究發現，要減緩老化速度並延長壽命的方法只有一種：減少能量的消耗和透過熱量供應的限制，來減緩新陳代謝的速度。換句話說，吃的少的人，反而活得久。其研究發現，少食能讓免疫力不會衰退，而免疫力的衰退，是導致癌症發病的原因之一。 . I4 u) s6 C9 @7 i: M; P
. z( j% r# M3 t% y# n/ N, Ytvb now,tvbnow,bttvb在正常的人體中，癌細胞會不斷產生，但是這種癌細胞通常在尚未達到癌症發病的程度就被消滅了，這乃是因為人體具有免疫力的緣故。 公仔箱論壇: i: y, a, s1 t1 u& ?
8 E5 J) s$ O, y; I免疫力是維繫人體健康的守護神
: O5 x2 u; j! a0 g2 [9 t7 h5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免疫力如果沒有衰退的話癌細胞就不會發病。 6 X& Y8 k( M+ H8 G
縱使在人體內存在癌細胞，我們也能與癌細胞共存而活到老，而能讓免疫力不致衰退的最佳良方就是少食。
) v5 {+ z H3 y, U9 twww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇6 C5 `9 j: C" \6 a
日本九州大學的久保千春教授曾以老鼠做實驗，發表少食與免疫力不致衰退關連的驚人結果；實驗發現，控制卡路里的老鼠，壽命可以延長二倍，如果加上脂肪攝取量的限制，則壽命可再延長三倍。 + ?3 y# H1 N( y: o
美國加州大學的沃爾夫德教授也以少食方式飼養老鼠，証明了少食反而能提昇免疫力，持續少食的話，即使老化，體內遺傳因子也會因此返老還童。 3 m7 M( r+ X8 s' Y# N$ Q
9 r( E0 {* G# d/ f+ t. R5 O% T
少食除了能預防癌症之外，也會讓人不容易罹患腦中風、腦梗塞、心肌梗塞等疾病。此外，少食還能讓頭腦清晰、記憶力及體力不致衰退。
! `4 _2 {4 N& O$ `: ~1 q
) `, B& y; ]" e曾經連獲世界發明大賽十六屆冠軍，發明數量高居世界第一，享譽國際的日本發明家中松義郎 博士，本身就是長期一日一餐的少食奉行者。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U6 m. B# z3 M5 p2 ?
www3.tvboxnow.com) S9 X) r1 s# f# d
他認為，使頭腦、身體發揮最佳狀態的關鍵，就是把飲食習慣改為一日一餐。如此一來，胃腸的疲勞負荷可減輕三分之一，消化吸收會變得極好，原本因體內毒素和胃腸疲勞所造成的慢性疾病，如消化不良、胃酸過多、胃腸病、風濕、肩酸痛、便秘、慢性下痢等都會有顯著的改善，不僅可以增進健康，減少對睡眠的需要，頭腦也會因此而更靈敏。
: {/ Y% C8 N/ p: l
0 w% b1 l: O5 Y7 r' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本江戶時代觀相家的至理名言：『人的命運在於飲食』
) m0 ]4 k. z7 d; P1 o2 O: p# a在江戶時代，有一位著名的觀相家叫做水野南北。這個水野南北曾經是個十分粗野的人，他自幼父母雙亡，很小就學會了喝酒，長大之後只知道喝酒、賭博、打架，甚至進過監獄。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {1 c0 l2 @$ c9 q: P3 o
! |# P9 o" v& m% Z有一天，路邊一個算命的人斷言說南北「面呈死相」，南北雖說粗野了一些，但也一樣惜命，為了擺脫死相就想出家當和尚。寺院主持說可以收留他，但前提條件是，他必須在一年之內不吃米飯，只吃小麥和豆子。 公仔箱論壇/ |/ @ l4 Z3 k: X% G( a. F
於是南北開始靠做苦力生活，並且一直堅持不吃米飯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @( w# k3 s6 D" R: f' e9 p
1 J% s6 k9 {7 w
一年以後，南北再次去那個寺院的路上，又遇見了說他「面呈死相」的算命人，他看到南北的臉之後非常吃驚，就問他積了怎樣的功德才可以擺脫死相。
' S: O- Z' c; H5 _: F" q8 atvb now,tvbnow,bttvb
: V0 ^9 z1 d4 V1 [! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在那一年的時間裡，南北並沒做過什麼能夠積功德的特別的事，要說和以前的日子有什麼不同的話，那就是只吃小麥和豆子的事。 公仔箱論壇: N* _" O0 A' l* T. T; n
tvb now,tvbnow,bttvb0 k" r5 e8 v, e& u4 ^/ i
但是，算命的人聽了之後卻感歎道「節制飲食就是對天地的功德，也才最後導致你改變了面相」。 公仔箱論壇, j& }* g/ Y, N( q3 r, O7 `
公仔箱論壇3 s5 |; |& \. Q7 ?# i- k+ ]1 H
南北聽了算命人的話之後，對看相產生了興趣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a2 T; x) b: I2 z
之後他在很多地方工作過，理髮館、澡堂、火葬場等等，但是一直沒有放棄研究面相和骨相，最終成了一位非常有名的觀相家。
$ S/ _! ^$ D U5 N+ V- M 公仔箱論壇$ v4 C! _( ]! k' ]9 e
看過無數人的面相之後，南北發現一個道理，「人的命運在於飲食」。 www3.tvboxnow.com: U8 e& ?8 `3 _' _, n# q
吉相者暴飲暴食也會運勢盡失，相反地，凶相者如果可以粗茶淡飯地過日子，也能夠時來運轉。 |
, q( L, Q2 e. J4 U. K# L* ^" ?; gtvb now,tvbnow,bttvb |
( I. o1 D- K4 E5 ^8 K& i5 D' |
公仔箱論壇( }" [6 `( N$ V' L+ m! L4 ^ G. S
公仔箱論壇0 `: S6 n1 s1 V8 c
公仔箱論壇; y+ u8 s3 _! l& F1 L. k8 {5 U- O8 j
( x! ] F; ^& g8 `: x- dtvb now,tvbnow,bttvb
# O, ?$ D& ^8 T公仔箱論壇
, \. r5 {: S' K; M- wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 U* R* ]( \/ R1 S+ T! w! P3 U
$ W$ D) Q/ ~" c" e4 i+ L- U* K9 f
tvb now,tvbnow,bttvb; a0 K' D/ b0 X2 m/ \( n7 `/ E& \2 N- E; }
8 Y% W7 g, u) D公仔箱論壇, \# v8 @ F6 K' }0 L0 O7 q/ g
: y/ m- n+ `! Q; Mwww3.tvboxnow.com
U+ W; y! L* E: ^$ B! W4 hwww3.tvboxnow.com |
發表於 2012-8-1 10:13 AM
| 
