返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 野生木耳凉瓜冷鮑魚

材料
4 E1 W* ~# W% ~6 V1 p/ p2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳100克、凉瓜(切片)200克、九頭鮑魚6隻、上湯500毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o8 [) O' L* E- W: o2 m, n

- |5 I" Y9 T* a) t( {2 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! b1 l0 k* g6 b' X- H
做法
; W/ X, G( c1 L) `/ ^2 y) e) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮑魚擦洗乾淨後,放滾水中烚20分鐘,去殼。3 Z, J+ _5 b: W% _. B/ P
tvb now,tvbnow,bttvb0 ?& m, O# S6 }/ P  S! {
2.上湯放凉後放入鮑魚,浸1小時備用。
1 V4 G; m( E: h. C) ?5 K& H$ z5 |公仔箱論壇
) l+ C4 D# \9 y+ B( jtvb now,tvbnow,bttvb3.木耳用清水浸透,換熱水再浸,蓋上保鮮紙焗30分鐘。公仔箱論壇' z6 ]! S  k" z8 M6 G% X! V3 ?

6 x( i5 o; J6 R2 E5 ~, i公仔箱論壇4.煲滾水,下凉瓜片汆水,放冰水中略浸,盛起再放入上湯中浸1小時。
% }3 a; ?& O1 Z  L1 A4 B+ n7 W
6 E3 b5 O& @* Y7 r: f% u* r公仔箱論壇5.碟上排上凉瓜,鋪上木耳,旁邊放鮑魚,即成。
. s  B/ T2 V8 U0 E$ ntvb now,tvbnow,bttvb
2 F% l1 K! P" r! e  ], d* Dwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w. r$ F) o2 l% n% J  ~
貼士:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |! S: m. B# A  ~1 X2 j6 J
凉瓜汆水後浸熱水中,可令瓜肉更爽口。; P/ v1 O# _" K2 v, E
返回列表