★材料
) V2 i" s, {* V' j' g, o& ^. ]肉排600克、燒酎半杯、蘿蔔半條、紅蘿蔔300克、黑蒟蒻150克、薑（連皮）5片、青豆角（切段）20克、黑糖36克、白味噌140克、水/薑絲各適量tvb now,tvbnow,bttvb& H% E0 ~/ b O& M) S, F/ ]
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做法：
w/ s* G" @) a5 ]7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.肉排及紅蘿蔔切成相同大小；蘿蔔切1厘米厚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [+ Z' E* p/ U$ e& f
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2.黑蒟蒻用匙羮刮成小塊。公仔箱論壇 ]9 i3 [! \) X0 I* m! U: b$ ?5 \
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3.青豆角灼熟，備用。www3.tvboxnow.com; C/ K: ]/ }" A/ N- A4 [- w. J$ G
6 p3 G6 `' A4 {7 G6 m8 ~4.燒熱鑊下油，下肉排以中大火爆炒，至肉排呈焦香，下燒酎，轉中火，加水至蓋過肉面，下薑片，邊煮邊去掉浮面的泡，燜約1小時。tvb now,tvbnow,bttvb+ k0 I1 u6 H9 ]! }# ?
$ |4 w1 K* g0 |& y# p% Fwww3.tvboxnow.com5.鑊中繼續下黑蒟蒻、蘿蔔、紅蘿蔔、黑糖、白味噌煮約30分鐘，上碟，放上青豆角及薑絲做裝飾，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _ l }: m2 r8 G' W( k9 `
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發表於 2012-8-5 01:50 PM
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