[烹飪技巧] 板條壽司

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板條壽司 & p5 a4 c1 x+ S. s% n9 {

1 ~6 ]: m7 F; ~材料：
2 }- _" M; M* C9 ?9 [4 T　　板條2片、海苔1張、肉鬆2大匙、四季豆數條、美奶滋少許
* [, I+ Y+ p1 i5 [- O8 [tvb now,tvbnow,bttvb　　竹簾1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I9 S* m& }  U- ^) x

$ J: W, l+ x% B  R( ]3 ?; I做法：
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　　1.先將板條放入滾水中川燙，再取出瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [6 Z4 a" `+ ]( @" f! {
　　2.胡蘿蔔、四季豆切成長條形，放入加少許鹽的滾水中燙軟後公仔箱論壇, m. H9 X! F3 d4 I2 Z( C# g
　　　，取出待涼。
" `$ k$ }$ t. ~  H7 iwww3.tvboxnow.com　　3.取一竹簾，鋪上海苔，放上板條，並於板條上塗抹少許美奶
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　　4.於板條上方擺置胡蘿蔔、四季豆、肉鬆。1 R! I. x: @: U- `
　　5.用竹簾包捲成圓筒狀。' F4 \% z5 B' J* j- P1 i2 p0 W
　　6.利用刀子切塊即可排盤食用。
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$ X9 ?2 T5 Y1 x" \, d) j; Xwww3.tvboxnow.com小叮嚀：
, ?( s. D* O9 B) X! R/ w　　1.板條壽司可當正餐食用，最適合不愛吃飯的小朋友。
0 P8 x% h( l  a9 V( m  |% zwww3.tvboxnow.com　　2.燒水及切塊過程均需父母協助喔!