[烹飪技巧] 板條壽司

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板條壽司 tvb now,tvbnow,bttvb" K( u- p' i8 E& R4 g, {
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb; \' b; K+ Z* S" J" B0 [' m
　　板條2片、海苔1張、肉鬆2大匙、四季豆數條、美奶滋少許
: V, M3 B& p- h5 {0 k; rtvb now,tvbnow,bttvb　　竹簾1個
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做法：
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+ n% o% l5 Q* q. T7 g5 K" ~tvb now,tvbnow,bttvb　　1.先將板條放入滾水中川燙，再取出瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb7 q1 B7 {: R, R2 `7 n# H; V
　　2.胡蘿蔔、四季豆切成長條形，放入加少許鹽的滾水中燙軟後tvb now,tvbnow,bttvb. C8 t) l5 J. L  [3 P
　　　，取出待涼。
  n: Y9 ~1 Q- z) C: d6 {3 Vwww3.tvboxnow.com　　3.取一竹簾，鋪上海苔，放上板條，並於板條上塗抹少許美奶
, D' q. k1 D: N: P  N- s) J, `9 [　　　滋。
3 Z8 B( w$ x) E/ x　　4.於板條上方擺置胡蘿蔔、四季豆、肉鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^8 z" D7 y4 R' H* Z% W/ U
　　5.用竹簾包捲成圓筒狀。
" ?, l7 v$ t0 swww3.tvboxnow.com　　6.利用刀子切塊即可排盤食用。
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$ {+ }. q! x1 V, w+ Z公仔箱論壇小叮嚀：
: t6 ?( b" e5 M$ s, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.板條壽司可當正餐食用，最適合不愛吃飯的小朋友。
4 l$ S) u. h  z1 H2 f7 B" F　　2.燒水及切塊過程均需父母協助喔!