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[中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 (附食譜)


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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯,好長的名字啊  用新 Staub 28cm 來煲,好好喝,煲了2小時再焗半小時 ,朋友來拿東西,請她喝了一碗,她跟相公,喝下第一口,都不其然說,嘩~ 好潤啊~~   昨午煲的湯,今午已喝完了。材料很簡單,只是如題的非洲海底椰蘋果雪梨南北杏、無花果和瘦肉公仔箱論壇7 p/ \- m8 I$ [0 g/ f6 }7 L* ?

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+ }% o1 U( J/ j. e9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰
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* k+ g* q  V) Z1 K) O4 ]) Stvb now,tvbnow,bttvb蘋果
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% ^2 w, `+ B3 r( Ltvb now,tvbnow,bttvb雪梨
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    約20粒

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    5粒
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瘦肉tvb now,tvbnow,bttvb9 b# N; J/ j$ k9 P% C+ {. {
    20元2 S0 F+ ?3 ?5 g" h9 i
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正宗非洲海底椰

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(剛做了點資料搜集,原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰,清燥熱的功效,細看椰肉,真品會有天然的肉紋,其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋)

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1) 蘋果雪梨去芯切大塊,
8 @3 T3 o' D6 O0 U3 I  \tvb now,tvbnow,bttvb海底椰南北杏、無花果洗淨,瘦肉飛水5分鐘4 ^* O2 K) @% G1 N& I
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2) 滾10碗水,加入所有材料,滾起轉小火煲2小時公仔箱論壇( l$ E: W, a& k5 `
3) 隨口味加鹽(其實不加也非常甜)
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