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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。公仔箱論壇5 N: ~9 i' b! `& {
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* s+ v2 i) D$ g6 W6 jwww3.tvboxnow.com材料：- ] X( ]" L" u8 N
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海底椰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N) ^% f$ P) l, i
5﹣6片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J& O+ \# W9 k8 j$ |& x
蘋果
P g z# U I3 j2 ~/ N0 S! G 4隻
: J" `4 {/ w7 K' Xtvb now,tvbnow,bttvb雪梨5 w, Z& {4 x! H% T3 o
4隻) ]) h X, E* G! K8 L
南北杏www3.tvboxnow.com3 ~% w* F8 h% `
約20粒' f( C& y# y8 C/ F& v" Y
無花果
5 U3 b+ {; Y- z 5粒: R n0 j+ t6 G/ e+ w( z
瘦肉
' P3 b: @0 v4 m# F3 i% k. R5 [tvb now,tvbnow,bttvb 20元tvb now,tvbnow,bttvb1 K* \% J! [ |, O( C) d# q
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, w- I" ^$ L W& I% a& }公仔箱論壇正宗非洲海底椰
& u0 z7 U3 }7 z* i- U! v& C6 Y5 R1 @! Hwww3.tvboxnow.com（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：+ g; U* g6 ]1 l* k
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，公仔箱論壇" o8 {8 E5 W' N. m
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時公仔箱論壇( C. i2 B' z! v
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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