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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。tvb now,tvbnow,bttvb4 b% h9 r9 f4 A6 {
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J" M$ p( U$ P& B( c9 u
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海底椰
2 |) |) m* [ ]1 t/ c5 ] 5﹣6片
: J. c) @) L# L1 m2 I( X) m. l7 @www3.tvboxnow.com蘋果公仔箱論壇5 ^* @0 W! i7 P% Y3 h1 ~
4隻
5 |* R8 i8 i0 v1 y/ }8 Htvb now,tvbnow,bttvb雪梨公仔箱論壇6 [5 h. |' j9 J+ f+ y* T
4隻
: Z& y. Y$ R5 Z2 v4 A5 B& P. D9 D% W* D南北杏公仔箱論壇" Y( E9 Y0 _ y7 P
約20粒公仔箱論壇/ Q; {4 O! q0 `6 j [$ p' F2 l
無花果
4 h# m' ?( d! r6 | 5粒
; z" d0 L! q9 A& vtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉www3.tvboxnow.com' k5 @0 j0 J Y
20元
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正宗非洲海底椰 公仔箱論壇- A6 O1 Q: Y2 X6 [
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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公仔箱論壇! F' d- v% x) L: Q6 w) P) N
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製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
- H* }3 l2 W& J) rwww3.tvboxnow.com海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
2 w# R' f3 t. Z+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n3 ~. r( m0 h3 a: o2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時, T* r' v4 P3 l: J, [
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）/ B' r$ V" m7 q0 X: }
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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