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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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7 F# I9 b: }. Zwww3.tvboxnow.com材料：
1 l& \2 z6 q/ Z- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z8 G" M- x# V) t9 ~2 ^1 m! y公仔箱論壇海底椰
9 I* d5 I* q6 j0 [/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5﹣6片
" G9 E, o3 {% J, ]7 k蘋果
d7 w+ P9 Y/ x* O1 T% a" H$ s' i 4隻
5 Y1 n8 t. b! V3 H8 iwww3.tvboxnow.com雪梨9 ~ Z( I2 S5 g- j0 ~' S
4隻
2 Q/ {. M! V+ X$ h' W; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南北杏
4 ?0 a0 q" q5 i5 }+ Mwww3.tvboxnow.com 約20粒www3.tvboxnow.com0 I, M1 t) E1 r7 g6 \" e
無花果
' X' a; { T5 {& o( @2 Z; E. Hwww3.tvboxnow.com 5粒
$ }( f+ @7 s4 y7 htvb now,tvbnow,bttvb瘦肉
* v+ C7 r1 g/ y. y" x- p, R 20元
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正宗非洲海底椰
! j( h. F) Q! _0 `9 e e- p（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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3 m' i# t7 a! g7 U7 h製法：
; H) a& q l; D5 m4 x Z5 V- Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 d6 G& M# L6 C& }. H3 k4 K
1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
1 H, g# e. X0 L. z海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘' v ~4 T* i5 P
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
1 S8 r) b) i8 I! B9 Stvb now,tvbnow,bttvb3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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