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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G4 V& N! s# e
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1 o: s) f+ \( D" M, b材料：
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海底椰
% @. s2 f3 M2 htvb now,tvbnow,bttvb 5﹣6片
) b2 @( x: [: w$ N# v蘋果% Q$ E+ |: ~3 S; @7 l
4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u7 `% a2 Q; P1 }1 q4 g' x& p
雪梨
% u0 S& k' B. x9 W( Y3 ctvb now,tvbnow,bttvb 4隻: f9 ?" {2 N) G, l+ Y$ g. V3 u
南北杏
; y/ r' _8 d- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 約20粒
" l7 O$ G9 C d; V" r4 H; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果
1 d% Y) w. | Q# \1 K8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5粒
/ l" v8 V$ ?7 ewww3.tvboxnow.com瘦肉
+ W5 R5 j$ h* C, _; M 20元www3.tvboxnow.com! Z$ f0 w7 ]! K) f$ V
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' t$ f/ F- ?+ a/ k! w正宗非洲海底椰 tvb now,tvbnow,bttvb/ A. M! D0 Y4 t- B5 i1 d
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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" [* F7 W9 n' R( D8 `% [4 }www3.tvboxnow.com製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，0 A2 x' a0 H$ E- [! p0 r: U. n5 ~
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb2 ~$ m* `1 P9 N, J
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時公仔箱論壇( K" h! C! I1 r) T
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）www3.tvboxnow.com8 m" ?" O3 w+ S/ b' ^7 Y! j2 j
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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