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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
; ^: t, T3 g2 @; G8 B8 @' r9 }" Ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A6 h6 c9 B3 h x
( z1 Z( T6 R0 a x. R$ n公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb+ a/ y5 K2 ~) \8 v; u# X
材料：公仔箱論壇; h6 Z' [4 X, r1 E, ^- m6 \
9 a6 A: z; b! F1 C) `: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰
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蘋果& R4 r5 H" {/ h
4隻/ ~* v$ M7 [+ g2 s5 D' a
雪梨
3 \: v) w: M% D* b0 o# J. E 4隻3 w' G4 H. Z9 ^4 j* C/ f
南北杏
$ |$ o( \9 a! u& H2 b9 H2 _ 約20粒
+ n& n& p. b$ L( e# A公仔箱論壇無花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M, O7 E' T6 j0 n" m$ B
5粒tvb now,tvbnow,bttvb/ x& ]. ]( n* H( k" p$ U1 i
瘦肉
0 ~" S* D% `& q( x }/ { 20元tvb now,tvbnow,bttvb. K" M, B) V, F1 i
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正宗非洲海底椰 公仔箱論壇3 R* z2 l2 I; |
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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& P3 X6 ?8 X% G: D2 y6 Kwww3.tvboxnow.com製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a0 K( c! n- \ v6 ^) {
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) K W0 Y. o5 I% j
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
- r- M3 j/ U. e6 ewww3.tvboxnow.com3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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