我很愛南瓜，可惜沒什麼機會吃，因為相公都不吃，他說日本南瓜甜但太滯，中國南瓜不好吃因為不甜無南瓜味， （我問：那要吃怎樣的南瓜？ 他說：最好不吃!） 。所以2個月才吃一次，不然他會問，為什麼又吃南瓜？ 用 LC Oval 25cm, 煮15分鐘，熄火再焗15分鐘，排骨入味，南瓜軟稔卻不會溶掉。- e! ^7 G2 c' V0 {5 f3 b
( ~4 s0 ~7 J* m5 Y公仔箱論壇www3.tvboxnow.com4 m* s0 ?. f/ q3 w5 A) G
+ Q8 _4 @. c+ x4 ]8 s! o6 [1 r公仔箱論壇
0 H O6 X" o, ?. r) s材料：
, U; h- {# L% zwww3.tvboxnow.com
0 U7 x0 b1 p" `8 B8 ^www3.tvboxnow.com日本南瓜 ¼個公仔箱論壇( x. |; J6 y( F7 ]# I) s0 c( t* u
排骨 30元(約 330g)4 I! Q6 w2 q0 I0 A5 p7 A: B
蔥花 少許
, i: r" o: F* }7 Btvb now,tvbnow,bttvb
4 X' n' j; I8 C# Vwww3.tvboxnow.com醃料調味：
9 @* W% f4 H) b4 ~9 e: S6 H' L1 O0 Z3 n' ?* P! }- N3 d, Z! ~+ |
豉油 1 茶匙
0 ?% C. e3 ]( C2 s. G公仔箱論壇蠔油 1 茶匙* M+ w2 l' U0 a* B( p& ~3 F# U0 y
酒 1 茶匙
' W m3 n2 M3 O7 C! X$ @www3.tvboxnow.com生粉 1/2 茶匙
. g& H' |: C* S. S: B8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4 茶匙' t* y/ s: U7 G& Z( b. X
糖 1/8 茶匙8 K/ ~: v9 l1 o$ i7 [
www3.tvboxnow.com" C- u6 `* a- n/ P% C& D( c# W
2 m$ Q+ c- Q& q, K d1 n
. | Y* x) ^1 R1 C
3 M7 \# z6 T6 Z; G* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
8 L% A; Y$ y7 ` q/ utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d2 _. X0 F7 q
豉油 ½ 湯匙
0 T+ z/ b" u" V, @( n: F蠔油 1 湯匙
1 x( ]$ f* \ `4 u% f' d8 h公仔箱論壇雞粉 1/2茶匙www3.tvboxnow.com5 o$ Y! l2 a) a
水 100ml
, }5 E0 l2 R+ m+ x, E: \6 z: z/ S1 Q) D0 _9 C: F. U3 I
4 X9 u2 h9 j& x( D9 ?; W6 q; c製法：
" c6 o- d1 Y" ?, k
- w4 ~2 s3 u& ]+ u1）排骨醃20分鐘，南瓜切大粒
! s& D1 p6 e4 P# U( _' j, P
& t% K* M5 J5 L. J0 a7 l# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 F: Y o% t) w) k' a0 e: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i1 o, i% L M! k( W; hwww3.tvboxnow.com
& Z0 ?( ~" z/ X8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K! ~2 L& c% j+ I5 p% I6 g% v
2）預熱鍋下油略煎排骨，約2分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) n, o% o1 r1 I% @( N* ]
tvb now,tvbnow,bttvb1 w5 s( ^9 n( d& Y. Y' g3 ]0 \
tvb now,tvbnow,bttvb8 q1 {+ P* P* ~7 C+ [
% h0 y- J% B! S3 V& X [* [www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C4 O4 O1 {1 e" p4 Q( @
" L! O$ i0 p* T/ e a* t8 y5 X" p1 f: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）下南瓜, 所有調味及水，拌勻滾起加蓋，轉小火煮15分鐘公仔箱論壇6 P8 S$ w- g4 Z @7 Y0 [2 |/ i) `
: U3 z. `( t- ?- K
5 C* |& b8 Q: n! h) {: f公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com) E- h* x. w0 }3 D V3 z4 S, [
' x( y5 x' ~: D, x2 K
' m' t5 P( ^6 |4） 熄火焗15分鐘，滾起再以生粉水打獻，灑上蔥花
! ?! l5 M7 F$ V7 p4 ^% B$ J
. \1 B( e" e! f7 [% xtvb now,tvbnow,bttvb
2 M& v: S) X0 a- u1 L, A6 d1 D5 \www3.tvboxnow.com
1 Q5 _* R+ G4 s7 |7 i/ q% b6 {! Z
5 ~+ X T8 E3 N" q, @9 h9 ?5 w
y" C' I' F3 I3 a* _6 Z! }% {www3.tvboxnow.com同場還有豉汁蒸魚雲、蒜蓉蒸鮮魷和石斛杞子無花果瘦肉湯
w; i- X, g6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j2 n+ [: h- Z! _6 C J公仔箱論壇
|
發表於 2012-8-6 12:09 PM
| 
