我很愛南瓜，可惜沒什麼機會吃，因為相公都不吃，他說日本南瓜甜但太滯，中國南瓜不好吃因為不甜無南瓜味， （我問：那要吃怎樣的南瓜？ 他說：最好不吃!） 。所以2個月才吃一次，不然他會問，為什麼又吃南瓜？ 用 LC Oval 25cm, 煮15分鐘，熄火再焗15分鐘，排骨入味，南瓜軟稔卻不會溶掉。
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j: T/ y* I$ p4 i+ i
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日本南瓜 ¼個www3.tvboxnow.com. |, ? e" `0 c4 h0 O7 G* [# f) j
排骨 30元(約 330g)公仔箱論壇$ M, N; U" L5 A7 X! G5 Y
蔥花 少許2 {+ u4 d) I; w
; B( z; Y/ M/ ^$ B醃料調味：公仔箱論壇" B* G) k% i I$ v6 B2 ?2 {
公仔箱論壇5 H, ?1 B9 L" a
豉油 1 茶匙 D* H' Q4 k) D) O5 V4 k+ W
蠔油 1 茶匙
$ o) T5 U# V) Qwww3.tvboxnow.com酒 1 茶匙" [0 x: t$ x @8 p" {4 b
生粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M+ y1 `3 o' o* K; N. R
雞粉 1/4 茶匙
) S0 G# ~; p' u9 i2 bwww3.tvboxnow.com糖 1/8 茶匙
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! {) s4 e4 d( ^5 z$ ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P/ G4 G% I7 c
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p v: {% C# X8 h) X9 [, i8 n5 I公仔箱論壇調味：% N" s. l0 u( Q" `* Z5 V" J$ k
5 W$ K" j6 \, r公仔箱論壇豉油 ½ 湯匙
; Y( q$ E9 Z- J4 r4 D. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1 湯匙
+ Q( h: s" U, J0 {www3.tvboxnow.com雞粉 1/2茶匙公仔箱論壇# H; h: J" S+ Y0 K, x u3 Q
水 100ml
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. _" y# d' S( `1 d+ ~$ q製法：www3.tvboxnow.com$ l' y& L8 d2 {5 C- S1 m
1 f; M8 [1 l5 C# Q- f公仔箱論壇1）排骨醃20分鐘，南瓜切大粒
" @% |4 O. O& Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i, Q3 y1 n4 \5 m6 C5 @4 W
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2）預熱鍋下油略煎排骨，約2分鐘
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3）下南瓜, 所有調味及水，拌勻滾起加蓋，轉小火煮15分鐘
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' V/ P2 K0 d: q; g& nwww3.tvboxnow.com4） 熄火焗15分鐘，滾起再以生粉水打獻，灑上蔥花
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/ ]; p( w) O- D# G" Y; @( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j0 m# {& P9 ?& p$ z! s
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同場還有豉汁蒸魚雲、蒜蓉蒸鮮魷和石斛杞子無花果瘦肉湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |; R: H/ ^9 \3 q& e
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發表於 2012-8-6 12:09 PM
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