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雪耳8克、白飯100克、清水800毫升、冰糖3湯匙、蛋白1隻www3.tvboxnow.com( f# j2 u& d* C" u3 q; ^( p3 Q2 e: L
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做法
; C x- p. z3 S7 u; n' L# N5 H1.雪耳浸軟，剪掉硬蒂，再剪成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C* O: E# I' i i
% P2 x }8 U$ O公仔箱論壇2.白飯和500毫升清水用攪拌機打成米漿。tvb now,tvbnow,bttvb1 t" A! C8 m3 @3 z
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3.鍋中加入米漿、餘下清水，以慢火煮10分鐘，不時攪拌以免米漿黏底。 H! T% y! P/ r
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4.將米漿用隔篩過濾，再注回鍋中加蓋煮滾，下雪耳、冰糖拌勻，最後加入蛋白拌成蛋白花即可。
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發表於 2012-8-6 02:32 PM
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