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[中式食譜] 糖醋魚塊


! O: F) g/ Z/ n; Y9 p原料:
( O: p" P5 f/ }- ?2 Y; {. L" a公仔箱論壇 草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。
: t& T$ `' D( a+ {6 S+ ?www3.tvboxnow.com 做法:
) N. q, ^9 f  v) p0 i/ b: m- ~. [公仔箱論壇 1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。0 V( w: m. \# n
2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。
: e, K) e* {; |2 O; n+ e/ ~ 3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。- A* ?/ _7 t) ~
4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。9 x/ D- g8 G; f
5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。
/ v. I( L  ~9 |; A' ]www3.tvboxnow.com 6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。
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