
! `4 ?8 j+ l k# m3 v$ c4 s公仔箱論壇原料:
8 ^; ~; m+ w" T# w# | 草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。
3 M' C$ y$ f/ D5 ?2 k0 Jtvb now,tvbnow,bttvb 做法:
* R# w6 O; ]# @/ }# ?% xtvb now,tvbnow,bttvb 1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。
: U" d- Q5 Y' m/ rwww3.tvboxnow.com 2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。
6 i8 v+ V. t* Q' r# Ktvb now,tvbnow,bttvb 3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。tvb now,tvbnow,bttvb; k8 n2 ^% e5 d* l* z$ s; T. b
4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。; h w7 @! b' H9 Y% e. k% K; L1 h
5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。
! {! T$ s- d H4 P& O* V' ] 6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。 |