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[健康資訊] 午睡『趴手臂』小心睡出問題來!

上班族中午利用休閒時間小盹一下,如果只能趴在桌上,
2 M# u, ~+ W0 S  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。請注意,最好使用靠墊或小枕頭。
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" H; \* t+ V) ctvb now,tvbnow,bttvb經常把手臂當枕頭來午睡,時間久了很容易引起橈神經傷害, www3.tvboxnow.com% |6 O$ {, |5 N( U3 l$ _# e" m5 c7 O
再不加以理會,到最會就可能變成神經麻痺,
  A" n  V9 j9 _許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題,可能都與以臂當枕脫不了關係。
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) _" o+ _, q" P# e2 e/ C8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些上班族晚上玩得太晚,或因工作需要熬夜不睡覺,
1 d8 ~" u4 R$ `( N公仔箱論壇第二天利用中午休息時間午睡一下,一睡就睡得很沉,
+ M- V, |) ?2 p, Y0 \; p' G1 cwww3.tvboxnow.com睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的,雖然過幾分鐘症狀通常自動消失,
- C% ^4 V9 g% k5 R, ^tvb now,tvbnow,bttvb但也因為如此不以為意,而釀成慢性的神經傷害,
  x* }7 }: U7 t) h1 ~- w' e9 ~www3.tvboxnow.com等到情況嚴重必需就醫時,往往己經不容易復原, 公仔箱論壇; |  u  _7 `8 L, K
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身,不能不小心。
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* a( q  j3 y% U. n! x' V' v* Ctvb now,tvbnow,bttvb因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
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小小動作........保護自己....!  ^.^
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