| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
) I4 K1 `" X: S$ A公仔箱論壇 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
4 N* K% R: Z, M. w+ J 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
/ R& H2 o! |1 U0 s& D d* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ V# Z& M2 f |* V5 w. Z4 {原料：
$ i! a% ~7 K% v! }; Gwww3.tvboxnow.com 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
0 t+ z% M3 B: p5 D: N8 T做法：公仔箱論壇$ G: u' F9 @9 S
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
( @; x! F7 W7 _0 F; R公仔箱論壇2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
5 _. g. J/ T- o# [3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
& H# O2 |3 Q3 Y) `3 stvb now,tvbnow,bttvb4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
; i4 O R C' m# q! d" e9 @% `tvb now,tvbnow,bttvb5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
1 b/ q- W b' `4 A" e, R) ?5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、添加適量鹽調味兒；www3.tvboxnow.com0 T* A* R" f. `' {; p
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。6 ?* _' _' z+ X; a/ m
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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