| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。公仔箱論壇$ P' n* Y# ?- t, c1 q9 v1 z s$ w
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。www3.tvboxnow.com3 R- |5 J4 ^, X4 p* x) m
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" k8 o( |" G6 Ptvb now,tvbnow,bttvb 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T- [! p, o" @
做法：公仔箱論壇7 L; U: c! j- [+ D
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
W! p! d3 ~0 M# H' }) O E# f, b( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
. p! _& G9 b3 z$ _ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
! E, C* v$ s. w4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
5 b" M7 {2 t# R/ }: ` u& D5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；tvb now,tvbnow,bttvb$ a2 ]/ o# r- H6 T) c' Y% i! W
6、添加適量鹽調味兒；# g7 J& ?+ z# `! R
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。# S5 e4 V1 n9 q; ]9 A. Y2 k
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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