| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
, j O$ U5 H' I- B
唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M8 j- B' h- H* u- P+ N! Q% g. t
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。1 ]# N; l% }( A7 ~
0 X% n+ P' w% u* E公仔箱論壇
! W: R7 m) ~4 z7 z
' V3 B/ Q; t0 Z. U公仔箱論壇原料：
- j6 h: [2 [1 }! K& G. d% F 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb A6 |' F' m* p u1 `* B& d( J
做法：# L7 o/ t7 l* ^+ L6 O4 c
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；: u8 \3 c0 L* d
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
* `* G+ J2 {1 G5 D# n公仔箱論壇3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
9 j4 s0 {, u! y. P4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；tvb now,tvbnow,bttvb9 y4 X" \! q, N. R4 q) N* `
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；, \$ ~- m2 Y6 s4 S+ k6 |
6、添加適量鹽調味兒；
4 V. \" z) {5 g5 n5 c5 E3 M5 f7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
, K8 s7 j- a1 Gwww3.tvboxnow.com
|
發表於 2012-8-8 11:34 AM
| 
