| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
$ ~3 N% m+ G# m9 W( |5 a公仔箱論壇 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
0 S6 r2 C1 U- @: l& ~# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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原料：
) t: g3 `) O5 Y9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。公仔箱論壇" D& v4 t' K. s* S
做法：tvb now,tvbnow,bttvb% [7 v& }5 ?% `4 `: Y, A
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；www3.tvboxnow.com: \% U6 u9 a9 @% p
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；公仔箱論壇! b3 Z# _% x' G
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
7 f, ^$ @7 z0 ]www3.tvboxnow.com4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
4 d* v- k& m+ A$ Ptvb now,tvbnow,bttvb5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；# h3 Z1 m6 Y! q' c B
6、添加適量鹽調味兒；2 d8 t' p1 u2 ?
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。7 P' O3 C3 C0 M' r
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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