| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
" o* l# Z+ m, {1 }4 V& j. a4 }/ F j5 Ywww3.tvboxnow.com 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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& f9 d6 [' T# O" @tvb now,tvbnow,bttvb原料：
1 M( n: ~2 B2 ^ 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g5 ~+ `* k8 A" r
做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 h9 v0 I. C5 y( i9 J
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k9 t7 ~/ \$ M; z% C, F
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
( J8 H. }* X% [; d% e' a! B3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；" \3 s: e$ t0 t9 S0 ^# E4 p
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；% q5 ^8 {7 P6 W
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；& s5 I9 Z J* S7 f3 q7 w
6、添加適量鹽調味兒；
$ J* w/ r, \$ u% C2 f7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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