✿肌肉痛：吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛效果與布洛芬相當。; _' L7 N% c& n; [5 ^. y n7 {/ R; ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j$ y, H& a% i7 x% g% I! b4 H1 |
✿記憶力減退：吃點葵花籽。葵花籽富含維生素E，有助於保護大腦神經元免受氧化的危害，有助於保持記憶。建議每天吃1—2把葵花籽。tvb now,tvbnow,bttvb" I& J; ~9 _5 N U) x- W- l
公仔箱論壇6 D) L8 i- b6 U: g' ^, R& _# Q* h; N
✿視力差：吃點甘藍菜。甘藍菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助於保護視力，緩解老年性黃斑變性。
& M. f2 y# g" S3 K' `% m! f; w* ~3 a, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `) V$ d) q# X* i2 d
✿肌肉損傷：每天吃一個蘋果。蘋果皮中富含熊果酸，有助於促進胰島素樣生長因數IGF-1和胰島素的產生，這兩種激素對肌肉生長至關重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X, {. M( N5 Z+ F: F5 O1 `0 X
www3.tvboxnow.com0 v2 ?7 s. n$ [
✿注意力不集中：每天吃一個雞蛋。雞蛋中富含膽鹼，有助於提高記憶力，使注意力更加集中。
' Q* y3 y+ u& r1 K! s! Z9 F' e: n( U: {$ S
✿皮膚老化：每天吃一個橘子或者喝170克橙汁。它們富含維生素C，有助於膠原形成，保持皮膚彈性。" B5 H/ x) v1 \& N
8 O) {+ K! M; E& D# L" w5 lwww3.tvboxnow.com✿抑鬱症：常吃糙米飯。糙米等高碳水化合物和低熱量食物，能調節控制情緒和抑制焦慮的血清素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y- i& l7 q: i5 k/ l9 x
% e- G, u7 }' D. J- o0 fwww3.tvboxnow.com✿黑眼圈：飯後喝1杯綠茶。綠茶能夠利尿，有助於排除體內不需要的體液，説明消除黑眼圈和眼袋。
/ X# p; ^6 M8 Z& E' c' ~3 N3 `# ] j& C2 N- M6 }
✿渾身沒勁：每天吃一根香蕉。香蕉不僅富含鉀，且富含對產生和儲存能量至關重要的鎂tvb now,tvbnow,bttvb0 t' F9 q3 e! m) L9 \/ ]4 V7 i# w
公仔箱論壇 G* Y4 h* J8 `+ |. g5 {$ m
✬內容僅供參考，如需要解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2012-8-9 12:27 AM
| 