最愛九記的咖喱牛腩伊麵,但經常大排長龍,又路途遙遠,已有差不多半年沒去過,唯有自己整,當然不及九記好吃,相公說牛腩有9成似,如果有10成,便要開鬼嫁牛腩了。
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材料(二人份):. x6 N( f5 I; `
牛坑腩或牛肋條tvb now,tvbnow,bttvb2 ~) x) h! a8 a4 T, J$ n& Y4 F
500gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A. d ?/ `3 Q* j8 ?
薑 www3.tvboxnow.com- W2 i3 ~5 ]4 h, G) G( Z. v
2 片
* ?1 E5 D7 q# y( }蔥 2條8 i: q' `! B1 W. a4 z( A
6 ~+ G- A! ^: R: G7 T" }www3.tvboxnow.com洋蔥 半個
! L' [) b; a7 Z6 E( n1 M白蘿蔔 半隻
3 r7 V+ U/ s- S0 x: {4 E公仔箱論壇椰汁 150ml4 k0 `) |5 ]* a5 v( b; ]
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冰糖 1茶匙
+ Q# `7 D' J: v# y$ D9 @# H公仔箱論壇
* }. n* H! u3 v# u5 H0 x+ |指天椒 2隻(怕辣可不加)
7 G. B2 n: H( f- l A* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味:$ y# s) N0 ^. s+ c, \3 _$ @$ e
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咖哩粉 3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb" p% m [/ A! E" E
五香粉 ½湯匙 www3.tvboxnow.com) b8 g* V' ^* N5 [# T. o2 u6 C2 X$ [3 ^
蒜蓉 1茶匙 5 t5 E, U1 K$ H- e# z# O5 l
八角 2粒
0 l" u6 s, c: j( [* \) ^# Z% d C9 ^公仔箱論壇香葉 2片 3 R! H0 Y3 L2 N, p5 U- [& X, s/ I
香茅 1條
" b) l) M5 H! ?1 C4 V# o& E公仔箱論壇水 800ml
7 _3 H$ D1 V0 A! [) @1 S. t7 M公仔箱論壇泰式辣醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C9 B8 _* g K( f" b4 g& v! z
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雞粉 1湯匙
/ V9 M7 Q" P# B牛湯粒 " \) C- j+ i, Y7 m0 ]: [1 X
1粒 www3.tvboxnow.com' z; K8 k+ z$ R3 y/ T" Y5 e
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製法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i b! N2 l: P: B; n
: A% ]9 I+ V5 n; P1) 牛腩切粒,LC 鍋或煲燒滾水加入牛腩、2片薑及蔥,煮10分鐘, 取出以凍水洗淨 www3.tvboxnow.com, @0 k) P! T2 d8 w; o, V8 ^) F( F
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2) 白蘿蔔切大塊
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3) 平底深鍋或LC鍋下油炒香蒜蓉、2湯匙咖哩粉、 五香粉 、八角、 香葉、 指天椒、 香茅
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! [. S& B$ g) O$ a# D/ t5 {4)下牛腩炒香,約4分鐘,加水、雞粉、
' a1 d' y8 {- k5 b* gtvb now,tvbnow,bttvb牛湯粒、白蘿蔔及冰糖,拌勻
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Y. j! y; z# r W5 k2 O. R# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# P6 t6 p i. u) _2 T5) 大火滾起,加蓋轉小火煮30分鐘
# M' g2 d7 d1 W: w7 l8 t6) 熄火不用開蓋焗30分鐘 ! F- W8 u' B1 h4 @% u
3 X# V* i5 _0 ^( \) T0 ~+ Ntvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com- n8 Z3 c/ ~$ {+ ~; H
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7) 加入椰汁、洋蔥、1湯匙咖哩粉及1湯匙泰式辣醬拌勻
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8) 大火滾起,加蓋煲轉小火煮30分鐘
2 T. v4 G2 _% ]' Zwww3.tvboxnow.com9) 熄火不用開蓋焗15分鐘
& u- Q4 c7 h0 i$ t* n# c* D, Fwww3.tvboxnow.com10) 以少量鹽及胡椒調味,如汁不夠濃稠,可以生粉水打獻 # L. y9 Q* t) X/ r* a" N# q
11) 伊麵以熱水滾1分鐘,過冷河,加入牛腩及汁來吃
& |) n& c, T4 q! ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 s" K+ S# [! l% t) ^
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+ m: m' c6 _2 [% y公仔箱論壇壓力煲製法:
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如果用壓力煲的話,飛水後,把牛腩,蘿白及所有材料及調味料全加進壓力煲,煲30分鐘(相等於2小時) www3.tvboxnow.com; [; a: ^5 b" c, e- K+ }
) [ K o+ B* M+ z" t* a* O/ Qtvb now,tvbnow,bttvb* s6 t+ n( q x* {# F
小貼士:公仔箱論壇7 W- }1 z1 u Y" d. g+ j
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1) 不愛辣的可以減少咖哩粉的份量及多加50ml 椰汁
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4 U+ m6 L! i5 R% S& L公仔箱論壇2) 白蘿蔔跟牛腩一起炆,不宜切得太細
. g. Q2 U0 s% k" t! h公仔箱論壇3) 不用伊麵,送飯、麵、河、米粉也可
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