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(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。$ `0 U( P9 u' V$ c
圖：郭正珊
8 H. M4 }; t6 Q- J0 B! V2 R 模特兒：黃裕謙@Talent 100公仔箱論壇9 ~: h- j3 y1 t2 {
足三里; a: H% j4 w8 H) _, x* `& \
取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。5 @0 ^" r R* m; }2 J. t
肝俞穴4 u# X1 f) B& g
取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。www3.tvboxnow.com; {! s$ q s9 Y/ b j
■註冊中醫師tvb now,tvbnow,bttvb5 Y- A! o* h9 ?; ^
陳漢雄
' r; \, F1 n5 l' [& B* [ n& G公仔箱論壇 註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。
, E1 Y0 |9 z2 p+ I8 S 按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。
1 W3 Y/ m+ E0 ~" wwww3.tvboxnow.com 文：Seechai
1 O6 w: x! V" x/ r （自療運動）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q! v: \5 l, J; N0 @0 ]
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發表於 2012-8-9 12:19 PM
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發表於 2012-8-9 09:13 PM
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