[西式食譜] 生菜沙拉

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材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤# Q; Y/ |1 j/ {( E+ a! a
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
  E7 u: n- g" B6 |5 k3 U公仔箱論壇做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
9 r( ~) V- Q) t0 e5 ?公仔箱論壇          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。tvb now,tvbnow,bttvb2 o: ?* _! A  ~- a& H# n
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。