[西式食譜] 生菜沙拉

pupu999

tvb now,tvbnow,bttvb! V8 V1 V! D5 N# r
公仔箱論壇: P# p% }/ D7 n/ j% k7 r' U/ B

+ ^+ W* Z# W) P  @$ f0 awww3.tvboxnow.com1 u( f0 T6 u9 J! A! _7 D! R) W
材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤% y# ~( j3 P/ I$ ~; G! E
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
' K9 |9 W5 ?7 P+ Z! t) _公仔箱論壇做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
) J# H) _8 |1 z. o( Itvb now,tvbnow,bttvb          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。tvb now,tvbnow,bttvb) W0 K) S6 `7 R0 A
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。