[西式食譜] 生菜沙拉

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3 N" ~9 T- I8 m- I材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤tvb now,tvbnow,bttvb2 H: O# k6 @6 b4 ~% M
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳18 G5 e3 ?: A$ k# W7 F3 `" F8 U
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
3 K6 p3 o8 S) [  z% C, R0 v6 P  |tvb now,tvbnow,bttvb          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
5 g! Q) w5 G0 k: |: itvb now,tvbnow,bttvbp.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。