[中式食譜] 綠豆水果盅

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選料
0 O' I0 m# @$ Z; Dwww3.tvboxnow.com　　綠豆1杯、鮮登1個、芒果1個、獼猴桃1個、櫻桃1粒，冰糖2大匙。
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; K6 o3 J! ]# ?　　制法
2 _) _2 h- v- k" Kwww3.tvboxnow.com　　1.綠豆洗淨，用清水浸泡約1小時后瀝干，放入2碗水中，先以大火煮開，再轉小火，待煮至綠豆呈花糜狀，即可加糖調味，起鍋待涼，再移入冰箱冰鎮。
( S7 v- B" M" }8 p! B+ Ewww3.tvboxnow.com　　2.把水果洗淨，消皮，切塊，加入冰透的綠豆湯中，即可食用。
% Z& h1 q! d% ]tvb now,tvbnow,bttvb　　3.水果的種類可依自已喜愛的來選用，若用當季的更為可口。tvb now,tvbnow,bttvb) t2 w; `8 m- j7 d
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　　功效( r: T2 d5 K0 v9 q  c
　　美容養顏，滋潤肌膚，清熱解毒，緩解壓力。