[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅公仔箱論壇/ q: L7 _9 A( i) a& K) ~

! Z# y$ H4 O+ M! L* l5 x5 rwww3.tvboxnow.com材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。2 x( x6 B( j9 ?5 W# D. V$ B
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　　做法：
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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; K# M' c1 q  [! z5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。公仔箱論壇) Y# b7 T8 D7 U, S
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　　功效：消除面部水腫。6 x- E4 p* h5 N3 i
清炒西蘭花% j, ^2 A2 `4 `" G
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。8 M1 m% ?# X# u7 ]
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。tvb now,tvbnow,bttvb. y( |1 u! a, E. t  H4 @
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　　功效：防皺，抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F3 i9 |4 y' N
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。