[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

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) M8 t' z8 L4 k7 {* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。) m3 Q  r: S  l' J
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　　做法：. h* n, X6 R( T- k' @: H
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i( u8 |" l  R" x0 g# y6 o
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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2 X' T5 g- v% ]# L+ _" o. Xtvb now,tvbnow,bttvb4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。www3.tvboxnow.com2 M' S8 x+ w4 v8 E3 ]- T) h
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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4 X: e  O* X. U9 B# |4 \　　功效：消除面部水腫。公仔箱論壇6 @$ h8 O$ Q5 e" V6 G& w3 C$ X' X; ?
清炒西蘭花tvb now,tvbnow,bttvb/ i, u0 e! h4 x, D  M$ O
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。tvb now,tvbnow,bttvb5 v2 z; Q' O$ _9 t4 m0 _
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　　做法：
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  k  H+ a% B1 ?( k; n1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。tvb now,tvbnow,bttvb; y4 o4 u# ^1 k. X/ }
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　　功效：防皺，抗衰老。  [/ y5 g) ^+ i' d
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。