[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
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, K+ I  ^+ E* Mwww3.tvboxnow.com材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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" s$ h# A$ O1 O/ n2 {8 x, \　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c! F& S' V( E+ k- q

6 e; u0 H! @" V! N3 |tvb now,tvbnow,bttvb1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。9 j' m- m& h0 h! [9 N

& D7 z1 n2 a* l0 v1 v$ qwww3.tvboxnow.com2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。% D6 Q. E* Y0 Z( R& x& c( o
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。www3.tvboxnow.com! @9 l! h5 [( w* G- {# }( `# I

+ E( E# d$ j" U公仔箱論壇4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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9 l6 u$ I3 h- G, N, Y8 Y  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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& \9 _3 r. v+ G0 t1 Fwww3.tvboxnow.com6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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　　功效：消除面部水腫。0 x) t8 ]* j* a6 i
清炒西蘭花公仔箱論壇% p" Z, W( o1 P# M( F9 ?

! |" E+ F2 o6 Q' }: B+ S- D. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。www3.tvboxnow.com. \7 W! r+ w+ e/ }2 v1 C3 Y, _

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* O- |2 Z( c) U0 c2 t. ^  |: n7 etvb now,tvbnow,bttvb1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。4 r9 F0 E% {& G' f6 B. }4 L
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　　功效：防皺，抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb% Z2 Z* b% i$ {4 M# s9 H- `9 C
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。