能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
7 U8 f1 V8 j7 C# L' }0 l" Y& Jwww3.tvboxnow.com* Q. L0 C2 U" U/ P/ S; B
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
! G# O# y v" p4 r3 H公仔箱論壇8 t5 w) ?( L" R- a, l' p3 |
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。/ M: K8 `" v* c- s: m# g, F
: K. j! l) x$ L$ y公仔箱論壇但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
; Q8 ]% T/ o9 z2 |. g1 H9 e
1 ~ b8 c, D+ o9 H0 ]1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
0 \& F( C5 Z4 kwww3.tvboxnow.com$ |& O+ e# b0 Q, M/ u0 q
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
* D/ z1 J/ I5 } g$ A* X; P5 fwww3.tvboxnow.com; i( f# p: y4 Y( Q* L a" ~# J- C
遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb' h! j& o, B( D3 X7 U/ F2 B% Y/ T( B8 P
tvb now,tvbnow,bttvb! q3 z# Y1 H" Y8 k
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。tvb now,tvbnow,bttvb% N; r. r; l1 ~1 w
. I9 \2 ^" N4 o我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
$ x" P; ]5 w; P5 O" y/ H" P6 Htvb now,tvbnow,bttvb
5 y; L& ]+ J8 f4 n% Ctvb now,tvbnow,bttvb例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I1 {: R2 ]3 _4 X# x y; d% w
! \9 j1 y" {# u公仔箱論壇太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
8 @7 z4 q8 u% c- F7 |" I3 M公仔箱論壇
$ G4 S0 b2 A. N/ I: Etvb now,tvbnow,bttvb先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」公仔箱論壇9 Q, Q- N' v8 F: I. @3 E
. W6 }! d8 C% u" B
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
. j* X) r' X8 x$ Fwww3.tvboxnow.com
4 [6 \- [# {4 k) s- y關懷-療傷的最佳良藥www3.tvboxnow.com( e6 J& f, {0 b& a9 [
3 Z$ m% O# Q q# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
: @; A! S/ ^& N8 |& rwww3.tvboxnow.com
! P. G. ~7 o- k+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們也受傷了，需要自我防衛。www3.tvboxnow.com4 @, y: ^: @, K! i B& p1 d# U! N1 H
9 m6 [$ Z. B( [6 s
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
* T* X1 U0 V- S! f, f5 W, k& v8 }
' D6 ^& n( T3 `# Z7 b公仔箱論壇我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
! O: p: O3 }% z& b7 b2 ttvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com( X5 O0 g5 w+ t1 H" d- ?
首先，他需要被瞭解，被接納。
: U F$ \, L, H: V$ E9 _www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com/ t* P, N* b& E
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」www3.tvboxnow.com9 T0 g2 C( V0 B, M0 Z+ O& y! s' z
( ]2 {* s+ e, z! J: m+ l太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」& G8 l- L8 @! N6 { f' h
" C* m. a1 W* Y, _3 A* E" L9 ]
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B3 y6 V, E& y: L% P- [
公仔箱論壇. j8 V; {# q' D0 C. z
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
3 ` k- I. S6 L4 r
# [7 T% q) `2 W0 q; W- E9 ]省思-突破的開始TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y8 [! G7 {+ Z. R" S
' O/ ~$ x! i3 m$ O* f
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」9 X$ d9 ?* }" E. h6 v
9 z7 j: P( C4 h8 R9 [0 v
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X+ x; _& N& F% c; O) U
2 o: M; N) w+ D從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。www3.tvboxnow.com9 {% d' p, _* K2 \
& c! ~/ U# k. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
# g$ e2 n/ n4 N* b7 o7 S公仔箱論壇www3.tvboxnow.com4 N8 \1 f( B% C2 e. Q
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
& h! J( w; \9 ~" `. d5 ^1 P0 U
" A! m- L& }0 V6 b5 X$ s1 A其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。www3.tvboxnow.com( A \% P4 k/ U g2 J* [
8 D4 P* h R6 ?+ G+ r; q公仔箱論壇但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。0 u9 x4 q& y3 k" C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {* u: `# Z! z1 `, \& ?
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
9 Z! {0 @) k3 U2 A0 F) j' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v' K4 W4 T$ O! w {+ c/ ~
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，( E9 _) |1 {6 ?: y5 l7 K
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
4 z$ k# [" k' g2 Y) Ttvb now,tvbnow,bttvb- F/ j, c( a+ @* r
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」4 N( [% l7 W* u1 f1 e0 S
4 {9 {) c/ {* e: i( V9 P% jwww3.tvboxnow.com這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
/ h: N4 c. ^5 Cwww3.tvboxnow.com
7 s$ N( y% N: ~tvb now,tvbnow,bttvb若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。公仔箱論壇7 }1 p0 _6 @# o/ ]' M# _6 }
/ Z7 Q2 E$ q3 x5 W# ~/ y4 ktvb now,tvbnow,bttvb我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
| 