能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣公仔箱論壇7 r/ T2 S& W/ R9 Q7 F. ^9 e
: h9 n2 ]. x' q, f9 f+ I- }1 ?, Q生氣的背後-攻擊-受傷後的反應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c& _+ B3 X! e9 ~: D' E
- K% h* P! n' H4 i, K n* J/ R
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。公仔箱論壇) @9 |6 o4 m& J, E! \3 c- w4 {
. X% i& n8 u- u% _: Ktvb now,tvbnow,bttvb但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
0 |' u$ G; O: _: j1 P公仔箱論壇
$ Q1 g a! ]$ k) r3 ~9 f: P主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」tvb now,tvbnow,bttvb6 v/ y/ m) D( \0 P+ i
* k+ D7 T* N* B* M5 X$ M2 a8 utvb now,tvbnow,bttvb這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
7 l) i& r' G) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V' u/ l7 f; }( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
- | W e/ m, z5 B2 r6 |- \* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T. p. W: n) d1 `
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
4 Q K4 c3 M6 f, T7 ?/ x
% J. l8 E6 n* b2 ^1 g4 Fwww3.tvboxnow.com我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p9 G. @/ Y/ R! a1 q; A$ U
8 o. Y: N u9 } }* s) |) U3 iwww3.tvboxnow.com例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」6 V- d) B2 p+ a$ W6 I9 z$ l
; t9 d3 ^$ @5 k q+ e6 m. A太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
$ v7 y" V8 c! R' U: w+ z
* R$ Y: p" l" y/ W0 d1 W" q) @先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb# A! F" x- V. r/ M
, d* N9 x. w B: _- btvb now,tvbnow,bttvb沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」公仔箱論壇. K' I0 N- g! |# ^! } d+ U; S
- }6 {, g5 t: ?關懷-療傷的最佳良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j1 O/ `; F) Z: Q+ P/ M5 O4 M
# F3 N, [0 ?0 k: i* R4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。tvb now,tvbnow,bttvb0 d7 _! U8 b6 d& K0 z' r
- m5 Z* j1 h6 ^8 }5 @
因為我們也受傷了，需要自我防衛。
* j6 q4 }2 V9 ^& k公仔箱論壇公仔箱論壇! V) b7 \! z2 ?5 t
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
s; N4 m/ h: w7 L' j K' y+ Q9 G* s公仔箱論壇www3.tvboxnow.com1 b. @ x9 r- d4 h" A9 i
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？www3.tvboxnow.com4 V! t6 s! ]* F* y: U; I- @
3 \% d) b9 h }/ R) x8 z
首先，他需要被瞭解，被接納。
4 a0 R; q+ a% ^" x2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i! G4 d1 r! `
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」tvb now,tvbnow,bttvb: i% w, b: y* S+ @% s& H
* {! J0 \& ?5 E1 B" P5 |公仔箱論壇太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
1 N9 O* i0 r! X+ t, _www3.tvboxnow.com
7 F b& {, f+ T) n; m2 ]7 F而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
( y& G9 C7 r" B) L# I$ M. L3 @1 B; ]公仔箱論壇! J2 B4 F5 U0 t: g
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。tvb now,tvbnow,bttvb3 K) d# i0 Y) B- R4 }7 F* ] X
www3.tvboxnow.com: U5 ?4 ]1 ^6 z& h
省思-突破的開始5 ?0 S. X. @4 B$ @
tvb now,tvbnow,bttvb) X e. _3 L L% t, ^
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
! s9 y+ ~- B. j/ g, J! W$ d! d1 T& C公仔箱論壇
9 H+ T9 f+ N* \$ F何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。0 T5 L# F7 t, v5 ^9 Q
公仔箱論壇$ O2 |( Z/ s) ^) v5 U
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
N, h2 l8 `+ j5 Qwww3.tvboxnow.com
' A% D. u* j% G& ]0 o S [, a就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
$ {: g' Z* [) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y$ X3 g4 ?6 K: t
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
5 H; r" e! }" I1 v% ?4 T0 E* \5 O5 c3 |! W/ L
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。www3.tvboxnow.com0 j' w, g1 |2 E3 `
. [/ D$ A: e" L, Q+ u但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
6 f6 @) V# E1 p- X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 t* | e; n7 j. F4 F3 g: s
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。tvb now,tvbnow,bttvb Y5 ~0 I0 H% a3 w. M
www3.tvboxnow.com% Q: }$ T1 }, p( h/ r7 V8 `* l: v
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
0 z% W6 |' d) e/ P2 D# x我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」公仔箱論壇9 [9 E' g m8 l8 F
D0 h* E' O C( d- ~4 I公仔箱論壇我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
7 G* x# w6 i4 K0 E! z. ]2 t
0 c i7 q% w7 f$ W7 r. A2 X這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。7 z; w1 [" V4 T" T0 A& i' A5 c* G
% Q8 N& ^; p. i6 bwww3.tvboxnow.com若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。tvb now,tvbnow,bttvb1 D1 Q$ h p/ E
! h+ X8 C+ O1 W' m6 I
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
| 