[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

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/ K1 F6 G9 e8 r7 P, w$ u" qtvb now,tvbnow,bttvb憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。
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+ V- O% i$ T! i, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養
% L$ }: K0 Y+ V5 K: nwww3.tvboxnow.com會導致心情鬱悶不樂。
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$ `9 O6 T8 {: w0 ?; o0 L幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是tvb now,tvbnow,bttvb; I& C7 o2 }7 A; R1 d7 o/ t+ [2 o' t. n
當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)2 a  H  q6 O: ]3 I
的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且tvb now,tvbnow,bttvb' x( {; l* x) G
時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、tvb now,tvbnow,bttvb, O' f4 r# y, S# x9 A: L
不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
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事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難www3.tvboxnow.com" |, [6 n  B# u
的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；, E* y& ^" P. n: R
科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂$ A, I0 ^6 D9 G  q
鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的
, u- T% x5 F8 Ewww3.tvboxnow.com組合情形下，情形就會改變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X# r/ _! A$ K4 @$ c6 ?, X( [
公仔箱論壇$ ~9 P; n7 U3 Z6 k: d  y3 ?6 J. e
為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N' |/ A5 j3 |" m  F
業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。
1 y: N6 ?. _, h. A0 c- y/ Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \  ~; s6 t1 e" [5 @
最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實
1 {+ u1 ?6 W# B2 l  t: _; atvb now,tvbnow,bttvb上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺$ K# Y$ f! [8 s# Q) u# j- N3 p0 G. J
(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學
6 H) W% ^# a0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上的變化呢？ 4 l' T+ K( R( g$ _* u* L6 s

, u8 Y8 B( _$ ~" G* I& s# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀
. Y; _( K6 ~, N的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。
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