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( Y- J! L. w% w; D+ _8 Z& e% P材料：番茄500克、薯仔（土豆）400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許
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做法：公仔箱論壇8 @# w- z3 Q9 |3 _; F8 h/ I
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1、牛尾斬件，放入開水中煮10分鐘左右；
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2、牛尾撈起，用清水洗凈，待用；tvb now,tvbnow,bttvb# E" I" d4 l; ~
6 m1 h0 c' F! u B) T! y, L; twww3.tvboxnow.com 3、番茄去皮，切大塊備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x2 S0 m [3 {- e; z
w& s4 ]# l0 o& X2 F1 p* @tvb now,tvbnow,bttvb 4、薯仔（土豆）去皮洗凈，切厚片待用，為使土豆不變色，浸泡在清水中；公仔箱論壇$ p+ I% u {6 J+ O' h7 `( P: q/ b
6 \2 R+ x* Y# A. y+ p 5、雞蛋煮熟（開水下雞蛋，煮7、8分鐘）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `4 R0 z$ N( ~6 E/ _+ Z# B! J
, E$ V5 }6 j% e4 e, Jtvb now,tvbnow,bttvb 6、雞蛋去殼，切片備用；0 N5 I7 I# `" b0 F, F+ q
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7、金華火腿洗凈切粒備用；公仔箱論壇' u% C/ g) l/ l4 \* S
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8、瓦煲內注入適量清水，放入牛尾、火腿丁、生薑，猛火至水開轉小火煲4小時；
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9、放入薯仔（土豆）片，煲10分鐘；公仔箱論壇% L" i- v4 W8 m2 [- a$ u; C+ {# Z
7 ^5 G% G4 j# N9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、放入番茄、雞蛋，煲20分鐘，用鹽調味即可。 |
發表於 2012-8-14 10:37 AM
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