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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 www3.tvboxnow.com( }9 q9 c* Q0 i- F2 {3 W1 e2 s! e
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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做法:
  [1 C: ^. g; a' X6 G# ]: k6 p公仔箱論壇1.面筋切塊;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I  a7 E6 T2 ^4 P% j
2.熱鍋冷油;tvb now,tvbnow,bttvb+ l) T" L/ E: k9 w  l
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G$ E$ d" U  q
4.加入面筋翻炒一下;公仔箱論壇" S. P' p" a1 F/ ]1 ?
5.加入醬油翻炒上色;
! t! A& i5 |9 p1 W1 `: B4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入適量的鹵水汁;
, ]' m# `0 F. J2 L4 b$ E' ]0 Gtvb now,tvbnow,bttvb7.加水沒過面筋;
6 N4 }( a$ }3 U; |* ?/ \* Dwww3.tvboxnow.com8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m6 V8 K9 j6 P% G1 L
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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