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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
2 b! M/ u( N- H' W0 D調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
/ Q- R( D% Q3 U* D  t0 r+ x3 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D3 ?$ o7 _% S  v$ E' {# N9 x
做法:
8 X3 W2 E. Y5 C. ?% q. A0 a  f1.面筋切塊;) H! C5 i9 w$ B! u. Q
2.熱鍋冷油;公仔箱論壇3 t; a( @* q. @- ^/ ~+ a
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;公仔箱論壇7 i6 y6 P. w* Y
4.加入面筋翻炒一下;
& @+ s) y! e$ k* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入醬油翻炒上色;
6 C8 C  R& g4 C$ ?$ q6.加入適量的鹵水汁;6 c! ^) i+ U% C
7.加水沒過面筋;
2 q6 c1 \. l8 e/ C( Z, Nwww3.tvboxnow.com8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;公仔箱論壇; V' j2 P1 T# v& G
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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