[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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- B6 M, P) {2 U6 ?% w# {原料：面筋　
4 \; F8 s& l( W  \; q7 q1 J5 Otvb now,tvbnow,bttvb調料：食用油　　生姜　　醬油　　鹵水汁　　八角　　白糖8 h* K: g* N$ U% ?/ L, _4 \
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做法：
9 D" f4 y  W/ t& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.面筋切塊；
* N5 S" h/ I% T: vwww3.tvboxnow.com2.熱鍋冷油；# m& `: p* q; U5 [- Y- t+ P
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；5 G) Z4 Y; o. z# o: }
4.加入面筋翻炒一下；
2 p0 N3 D" N1 J# atvb now,tvbnow,bttvb5.加入醬油翻炒上色；
. ^6 h1 }' \& O! V0 ^7 mtvb now,tvbnow,bttvb6.加入適量的鹵水汁；www3.tvboxnow.com% G5 w! I2 C5 _; j* F
7.加水沒過面筋；
- o; [% P/ @* d% A* nwww3.tvboxnow.com8.大火煮開后轉中火燉20分鐘；
0 o  |* L: |4 d2 u0 o9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。