[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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6 ~; m! }' s% b% s0 N原料：面筋　tvb now,tvbnow,bttvb2 {# b9 v9 y6 u6 [) Z
調料：食用油　　生姜　　醬油　　鹵水汁　　八角　　白糖公仔箱論壇3 D; N  C  O1 v) z; Q- H
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做法：公仔箱論壇2 A) w9 |  m# g2 z4 m
1.面筋切塊；www3.tvboxnow.com/ J/ E" k: n" j4 v) }
2.熱鍋冷油；公仔箱論壇5 O  L) A6 x* a: y# [9 W
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；
# U& |& Y/ z- Q0 p8 _6 A+ }% x* Otvb now,tvbnow,bttvb4.加入面筋翻炒一下；
- N9 n) o4 D8 E' D( _2 ?6 D5 A4 o4 x6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入醬油翻炒上色；
# B$ U- U/ _( C. Gwww3.tvboxnow.com6.加入適量的鹵水汁；www3.tvboxnow.com2 d& J: i* O1 U& o
7.加水沒過面筋；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P8 U# Y) ~3 @
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~% c7 ], d9 Y" m4 t
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。