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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


$ {  L2 j# H, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:面筋 
1 w0 S3 ?+ f% \& t$ i調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖) T8 P. C+ R' {; j4 {; o/ \
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做法:公仔箱論壇3 m* v6 K4 h& `; T7 O/ {! g
1.面筋切塊;公仔箱論壇$ o9 J4 }: ^# T6 |. I; E, C
2.熱鍋冷油;
( P2 M0 ?8 w1 ]* N; f% Ewww3.tvboxnow.com3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
1 D) u# y# ^* P1 D" ^# H$ [1 V: Gwww3.tvboxnow.com4.加入面筋翻炒一下;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y) F1 A1 l6 C% c7 A9 F5 Q" N& `
5.加入醬油翻炒上色;
' X: i7 e/ P( D8 L4 z4 {6.加入適量的鹵水汁;公仔箱論壇- t+ s9 W2 o, Y9 _. x# f( Z' g) e
7.加水沒過面筋;www3.tvboxnow.com  G- i* Z" u6 ]0 k0 ?
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k% v. p- {6 M# h
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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