H- o4 W: K2 e5 J" l7 t公仔箱論壇今年吃了很多次大閘蟹，也剩了很多蟹醋，正好整鎮江骨來消滅它們，做法簡單，酸酸甜甜，送飯絕配。今次也是用 Le Creuset 的 Buffet Casserole 來煮，覺得這個淺底鍋真的十分好用， 大小適中，極多機會使用，差不多每兩天用一次，非常的值。用LC來炆焗肉類，因為蓋封實密， 肉汁被牢牢的鎖著， 水份不會怎樣蒸發，中途不用加水，味道不會變淡，還有不會黏底，特別是這種加了糖的菜式，用砂鍋來煮，要間中開蓋拌勻，避免黏底，水也要加多一點，因為會蒸發。tvb now,tvbnow,bttvb+ V, _+ B' e" G* Q: e
材料 ：一字骨 600g薑 % Z- B) |$ I/ j
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調味(1)：花雕酒0 D6 b! b- w" b& D
2 湯匙鎮江醋 4 湯匙生 抽 2 湯匙 老 抽 1 湯匙黃糖或片糖
1 Q! m+ v. K: w9 P0 B0 Y- Z/ s2 P 2 湯匙水 100ml
5 k: A# \6 d3 Z! bwww3.tvboxnow.com調味(2)：鎮江醋 1 湯匙生粉水 少量
f' ]+ u, R5 I) e製法2 j; t! Z$ S3 A9 }3 X
：1) 一字骨洗淨 ，1 y5 z+ ?+ t; A9 P& V, X
滾水加入2片薑，飛水10分鐘, 取出以凍水洗淨2) LC 鍋或煲加入所有調味料（1）大火煮滾3）加入一字骨拌勻再煮滾，加蓋轉小火煮45分鐘4) 熄火加1湯匙鎮江醋拌勻加蓋熄火焗5分鐘5）開蓋滾起醬汁以生粉水埋茨公仔箱論壇, d# X2 N P. j* n1 T8 X) h
小貼士：1）一字骨先飛水，減少腥味及臭味2） 鎮江醋的酸甜度不一，可在步驟(5)前先試味，不夠甜可加多些黃糖3） 醋的香味會在焗的時候被揮發，熄火後加1湯匙醋再焗香氣便回來3 K3 `0 \0 ?& V' M$ n! J% H9 ^
4) 如用面積小的鍋或砂煲，可中途開蓋攪拌，令湯汁沾滿排骨tvb now,tvbnow,bttvb9 S0 P* p* g5 j* y0 ~
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發表於 2012-8-16 08:38 AM
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