[生活小百科] 如何才能不醉酒

中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？

　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

　　2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； 6 P7 H% F6 r* Z' n/ W6 ]
, B1 \7 ^! c0 `8 w' x
　　3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 7 ^1 B) o+ p  @' W+ G9 o8 _
tvb now,tvbnow,bttvb  M: P( p; a( X- U6 t0 \
　　4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；

　　5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； tvb now,tvbnow,bttvb/ |9 b% K" w9 H$ |+ f# p& b
: k) A! z4 z0 B
　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
www3.tvboxnow.com. t% `3 {. [$ L. V( U/ A2 h
　　7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；

　　8.疲倦時暫時別喝為宜；公仔箱論壇% z" C1 r# D/ D( M+ I5 R

　　9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
tvb now,tvbnow,bttvb  n8 b, l# |* f3 t+ a. b# g
　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　　解酒誤區

　　1.濃茶解酒
tvb now,tvbnow,bttvb$ Z2 a" ~  f, R- \2 W
　　民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q8 [% V& R; U

　　2.酒後洗澡 tvb now,tvbnow,bttvb" F1 `, t. N) g/ o! Y1 S
# b5 e5 [) r) n3 _
　　喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
& |  G& q5 l- q' ]& Y0 e$ }
　　解酒招數
公仔箱論壇5 u5 H( b5 ^. L6 G+ g- \
　　1.吃水果
3 P; F/ m2 e" a" V5 b0 T& a
　　如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~; U2 o6 C  |' R7 f
　　2.吃饅頭 www3.tvboxnow.com0 [$ N& H9 f+ x) H- @" z: h

　　很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

Talentz28