[中式食譜] 炒曼波魚

pupu999

" T) Q7 }% w( y9 u7 h# C3 \

& U4 _5 n! ~# y" {$ ~' J3 M5 ]8 V) fwww3.tvboxnow.com
- V; R' S- q) `0 K0 K' M' H3 l% _+ b' M! C( n
食材：曼波瑜半斤切片、蒜頭2顆切片、芹菜2根切段、蔥1根切段。公仔箱論壇# }5 X( m, F" n: I! ~# W# e

  I( v. X: n: Y  @! ]% ytvb now,tvbnow,bttvb做法：www3.tvboxnow.com- s7 Z% g, t1 p: O4 c  B' T* y" H% q
1.曼波魚用少許米酒加水洗淨切片備用。www3.tvboxnow.com6 i7 R, |- S# S$ m/ ?" b. u& w% I

6 r6 v  t! e- Kwww3.tvboxnow.com2.起油鍋爆香蒜片，依序加入曼波魚、芹菜段、蔥段扮炒至熟時，即可盛盤食用。