適量的咖啡可降低心臟衰竭風險每天2杯效果最好，但過量有不良影響。9 ~3 n* s3 J: i
www3.tvboxnow.com, d+ j/ r8 E1 o$ O$ x; O
! J9 E7 O- z2 N* i7 E) b公仔箱論壇 根據最新分析顯示，年老時適量飲用咖啡可能會降低心臟衰竭的風險。什麼是適量？貝絲以色列女執事醫院的Murray Mittleman醫師表示，如果是喝美式咖啡大約每天2杯。公仔箱論壇/ s* n4 Z& k9 j
4 K" t" X# ?8 gtvb now,tvbnow,bttvb 根據美國疾病管制局（CDC）表示，約有580萬名美國人患有心臟衰竭，發病時心臟不能泵出足夠的血液到全身。Mittleman醫師表示，心臟衰竭的發病率大量增加，雖然可以用藥物和改變生活方式加以控制，但它大幅地影響生活品質。! v/ s2 ~. `& v; P
- X% S% b! P- T g7 Y( \
Mittleman醫師的研究小組分析5份之前發表過、針對咖啡攝取量和心臟衰竭的研究報告。其中4項在瑞典進行，第5項在芬蘭，而Mittleman醫師的研究小組參與其中3個研究。研究對象所喝的咖啡不一定含有咖啡因，但在瑞典和芬蘭，大多數是含咖啡因的咖啡。
' d+ b. I* E+ f( m2 c8 B8 |1 Ctvb now,tvbnow,bttvb
0 Y+ B. `: c: {/ A; F; W# `2 w! p: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在超過14萬名研究對象中，有超過6千5百例心臟衰竭的病例，後續追蹤的時間因研究而不同，大約8年至35年不等。結果發現，那些每天喝3、4杯咖啡的人，心臟衰竭的保護性最佳；比不喝的人減少11％的心臟衰竭風險。; `* q- r9 E3 i# Y$ S6 s2 i% _6 ]
( |8 o+ O8 M8 O$ ?; a8 c" dtvb now,tvbnow,bttvb 然而，美式咖啡份量較大，1杯歐式咖啡約有4-5盎司，這大約是美國咖啡連鎖店一半或不到一半的量；所以4杯歐式咖啡約等於2杯美式咖啡，或是2杯約10盎司的咖啡。
1 v, Z5 y% A4 p8 t8 }3 z
# N6 F F( E+ C p& M7 [6 j Mittleman醫師發現，所喝的咖啡量增加，效益就會下降，當你一天超過5、6份，似乎沒有進一步的好處，甚至可能風險增加。根據數據顯示，每天不超過6杯美式咖啡是明智的，一旦超過50盎司，可能會有危害。+ s$ a1 a7 j* N9 u& W7 D
t- [( @* \% C) \' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了可能降低心臟衰竭的風險，其他研究也發現，咖啡可以防止第2型糖尿病、帕金森氏症、肝癌等疾病。但還沒有完全理解與咖啡相關的健康效益，Mittleman醫師懷疑，咖啡之所以能降低心臟衰竭風險，是因為咖啡能減少第2型糖尿病的風險，第2型糖尿病直接與心臟衰竭有關。
9 a) F" E4 h& {) f' W0 F" etvb now,tvbnow,bttvb
; s8 z* H. ^0 T6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這份最新分析發表在循環心臟衰竭（Circulation Heart Failure）期刊中。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?1 o7 P! q! s8 O
公仔箱論壇# R; b) a3 G- _2 Q) i
凱瑟永久研究部門的Arthur Klatsky醫師表示，這項研究可能是個好消息，尤其是對有心臟衰竭風險的人，可以告知有心臟衰竭風險的人適度飲用咖啡，適量的定義是1天不超過4杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }1 a+ k% s4 `
1 \% p+ N; N! W! t7 C: m. ywww3.tvboxnow.com 根據國家衛生研究院表示，心臟衰竭是潛在的心臟疾病問題，可能導致心臟衰竭的原因包含心律不正常、心臟瓣膜問題、心臟病發作、或是先天性心臟疾病等。6 T) B; n5 K# Q- p' a2 ]% t4 T
www3.tvboxnow.com O2 ^) i' V9 D0 f
出處: WebMD Health News ; P' G1 I6 O9 h+ n; z! u" v
作者: Kathleen Doheny
2 t7 f+ k# r Stvb now,tvbnow,bttvb審閱: Louise Chang |
發表於 2012-8-16 02:44 PM
| 