接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事+ V" }9 |% D/ v$ J% e" Q
實，唯一能改變的，隻有自己。
2 n6 D4 Y/ X$ e n學學詩人惠特曼所說的：
5 t' R5 f4 b9 ` lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢8 s; u2 U4 p0 i- n. u! f" h7 l
饉、荒謬、意外與挫折。」
2 V2 F* x2 \$ w6 c5 T7 L$ U公仔箱論壇你能想像嗎：公仔箱論壇3 S2 q5 ~% e- P. |
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
! \! r( q% [' n8 Y0 f一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
0 t# Z( g. o* }8 p2 B* r一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩3 l% \& K% s9 i" \* Y
潰？7 t: L3 S- l( x
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
5 ]5 E( {2 A3 M( w2 f$ T# nwww3.tvboxnow.com但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。公仔箱論壇9 g9 G. h$ Y% E+ ]% B( f
以柔克剛 絕不宿命公仔箱論壇+ J+ D# |9 o" w% m! c
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅% H, b5 X6 h$ p/ T. s
挺」；tvb now,tvbnow,bttvb! h K" Q3 |/ b7 y" Z
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。& ]; a4 l; @6 _% Z# n! {
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
$ G+ G# W6 \ s; a" N, w- ytvb now,tvbnow,bttvb我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策$ N Z' Q6 U" W1 ^5 U
解決。
+ e" _- i: k% C ~www3.tvboxnow.com但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒. {0 r# o9 e$ g3 `; I
絕面對。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S- {9 T4 `! ?! n$ H; u
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，tvb now,tvbnow,bttvb9 F4 q; S4 D4 S! t: W
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
; ]* e2 a2 v8 h8 y$ G3 O3 `www3.tvboxnow.com當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要公仔箱論壇3 T* Y3 ^% Y1 t, i8 c1 s" a/ J
明智的判斷與抉擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y/ y3 S/ V7 G4 e
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人; I' n( }" z" q- W! a" n! x
生起伏。
+ C1 ?' }: e: I7 R9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
+ L5 @' u5 _# b& Q, D3 _' L3 \祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
: F: E, I0 g4 \* t4 M$ V( Y7 n, Itvb now,tvbnow,bttvb可以改變的事；
" u' h1 x" c$ A0 z- vtvb now,tvbnow,bttvb並賜予我，分辨此二者的智慧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v* S' C/ F7 ^. w# j F/ u
無法處理 何妨忘懷
! {+ H, B' x7 ^: ~6 f. d- P* W$ z公仔箱論壇卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困公仔箱論壇" h. s) q" O, D; Y. V- J4 F
境、並排除憂慮？
* L& e% O7 d0 ~5 x他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
6 s1 |! z" |% ^4 `8 c9 w公仔箱論壇能，就把它拋諸腦後。」
; @. v5 r7 ?3 ~7 Atvb now,tvbnow,bttvb福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
& F. x( m9 ]# o1 x @: Lwww3.tvboxnow.com「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」www3.tvboxnow.com: E* z8 m) l( A3 |- Y# c
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告www3.tvboxnow.com" |8 U: v7 D- m$ m
訴你，剩下的，就看你自己了。tvb now,tvbnow,bttvb% n8 e1 j# J% n9 \% R% M
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
8 p: E4 }4 L7 Z6 |www3.tvboxnow.com我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡tvb now,tvbnow,bttvb4 b, n. L2 V# h3 e/ N! i
的一些芝麻小事給困住。www3.tvboxnow.com! U5 x& m G1 y- B7 _) ~6 }
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，; }; j" {: L, B, Z6 X
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
3 N0 ^8 i$ M6 M方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。2 Y( V* X2 x1 q& M$ c P8 G
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，tvb now,tvbnow,bttvb3 S9 D4 T H, j0 ]" F
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
+ N& h0 l2 S ~& i! e2 q$ Ptvb now,tvbnow,bttvb一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。www3.tvboxnow.com2 b9 B0 n; V" `* q2 Y8 v
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
5 K7 ~; n6 `. j! i# s改變天氣嗎？
5 W1 b$ o. {, o4 Z0 Ktvb now,tvbnow,bttvb但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。4 q: n) g; g* ^& X/ E& S
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控8 ^, j" ?' ?0 _
制多久？一小時？一整天？: j) O* _* G% c, ~* ^8 u- y' W
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
7 r: ~8 V w: `4 H% U( ttvb now,tvbnow,bttvb股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M% ?1 H2 P3 ]) l' N9 i
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？; k8 k4 e3 U' c
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為負面情緒找出口
) N, N3 ~/ \ P% G1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
2 m1 u2 P6 g% K+ N8 Twww3.tvboxnow.com克‧倫敦或哈代第二。
8 T9 a4 O% `+ X# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
* T* i, m% M0 X. O出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
: F/ a8 a* F0 d份。
" u. {; e3 l( Q3 O8 X6 @www3.tvboxnow.com卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f e- f2 i% p
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
( O& D/ q/ X) |0 [. n! K4 _' w. Y. @ Gwww3.tvboxnow.com他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
X: X6 q9 U0 s* n# Q/ H+ ~雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
$ T0 k2 N5 ?8 E- {# O4 `# A1 \公仔箱論壇了。公仔箱論壇, _0 Y8 N) A, W& b6 C2 z
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
6 l. W. R. `! a$ n4 i' U值的代價，也一樣太不聰明。
* Y: A! f9 f1 U& b) L3 v/ I7 G' B我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
0 q( k, f, b7 ]# `$ C/ O上的壓力設下停損點，
1 a6 n. F3 y' @) n公仔箱論壇在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼. n; `& t3 T5 v, Z, g$ G3 r& j
多煩惱，不能更多。」
7 q7 e) Z+ e6 a公仔箱論壇多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
2 ?& { ^% F7 y相報復，幾乎把整個家都毀了。tvb now,tvbnow,bttvb( x+ ]5 D' i- ?! m5 C6 e4 `8 ^; F
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X% H: \7 c; |9 C( a1 K7 n
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
) s' }9 K$ R$ @; V4 Ttvb now,tvbnow,bttvb50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
$ K6 p5 R% V6 d( q1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損. k9 [- L" X4 J$ k: A. E" I9 C
吧，我們已經受夠了！」
( T! R' U% b; m怎麼需要付出那麼大的代價？3 A( [" ~- ?7 v& n( Y
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w3 n6 m2 Q& l) G5 w: p
時的，還是長遠的。」
% k) U8 j* K, s" c$ a& i( y你現在很煩惱嗎？
6 I3 K9 w0 ?- `1 [4 B陷在憂慮和沮喪中嗎？www3.tvboxnow.com: r* P4 r: Q; ~6 R/ B
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量4 T4 O! C3 N2 ]6 _; T+ Y: l
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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