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9 S% j. O+ _% q: T& K7 Itvb now,tvbnow,bttvb主料：刁子魚1條tvb now,tvbnow,bttvb. |7 z4 r4 `0 l3 w
7 m# c' L/ t% j( D( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g8 |# o+ O5 R
輔料：青椒1個、紅椒1個、豆鼓10克公仔箱論壇* [0 T! _. h; {8 Q9 Y1 [
( U5 P ~5 l! Z% n6 c( H- l: R7 Y 調料：沙拉油45克、食鹽適量、醋10克、雞精半小勺、薑10克、蒜10克、料酒10克、白糖3克、蒸魚鼓油10克、水適量、胡椒粉適量
) a$ w$ Z( S6 f* s% @公仔箱論壇鼓香陽幹大刁的做法 1 陽幹大刁解凍 www3.tvboxnow.com" @: b* ?1 x# @/ n
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2 青紅椒、大蒜、生薑切末，幹豆椒泡發瀝幹水份 ^! P$ Q0 p0 i0 ]: v9 M H8 t- W% u) e
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3 煎鍋入油，中火燒熱，下入刁子魚，煎至兩面金黃
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4 將魚扒到一邊，將青紅椒末、薑蒜末、幹豆鼓下入鍋中煸香 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s, e& R8 O$ Z! _
* W$ {: Y, v. j" [' N) Y) d0 h" twww3.tvboxnow.com 5 倒入蒸魚豉油，加入雞精、胡椒粉，倒入料酒、醋和少量水
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9 N! `% V/ c7 p; qtvb now,tvbnow,bttvb 6 收至水分九成幹時吊點兒糖，即可起鍋裝盤 |
發表於 2012-8-20 11:56 AM
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