7 ]! X- F, h s& Y; jtvb now,tvbnow,bttvb
2 r$ Q, y. }5 X5 s' L3 ttvb now,tvbnow,bttvb
7 Z3 K r; |/ I8 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E+ \" ?" x' s% Q7 D
/ u: _4 k- x: M6 i: h# v8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
& U& w! i7 A J' P; b" Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y. {* z V+ p# o' [
雞蛋5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {! J5 A) w/ D' X9 Y" [
蔥花20公克
$ X7 E$ U' B0 l+ ^! u- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末5公克
! [- C) X/ e; m7 N: y. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米20公克
/ K( P% U) M, r+ i( t4 L! S& e# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筍丁50公克公仔箱論壇/ a: \0 `( p- X% l! g0 C" r
胡蘿蔔丁10公克
* T$ ~% r2 r' e* b9 D* c木耳丁 20公克
: M. D3 `+ I( A+ A公仔箱論壇
! w% s! O) t$ u1 T9 l調味料:. ~0 `. \1 }- o8 U. W h
! v+ Y- [5 ?2 P' c( a8 t
龜甲萬御釀醬油2大匙
, x8 V) ?3 _8 y4 ctvb now,tvbnow,bttvb水150㏄www3.tvboxnow.com! @& }5 x/ F( U K
糖1茶匙www3.tvboxnow.com d) F @( `4 |
紹興酒10㏄
, g* i+ R& i; h/ `tvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4茶匙
. J! C2 m& a# E/ Q! ?" l5 vwww3.tvboxnow.com太白粉1大匙公仔箱論壇' {, w2 Z+ [6 R: E) H
tvb now,tvbnow,bttvb) i7 S0 b* E3 G# o4 w2 W
作法:8 \$ I: f1 g7 n5 ?9 g1 g
& r# N d. B) ~! ?5 n* B1 n/ F公仔箱論壇1. 雞蛋加入鹽及太白粉水、紹興酒打勻後過濾，再加入蔥花及沙拉油1茶匙拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' R# D7 O5 Y5 r9 Y' `
" d9 z$ Q+ M" W) Y: N" I% P9 w2. 鍋中抹上少許油，將蛋液分次入鍋略煎熟即鏟起成片狀備用。" X, V4 U( _( X6 o' m% }' W% `
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z1 {% }9 e( I8 k
3. 鍋中再倒入少許油，以小火爆香蒜末、蝦米後加入筍丁、胡蘿蔔丁、木耳丁炒香。
( x3 y/ H) [" ~ r1 M' _www3.tvboxnow.com
4 i' o# M$ v5 W$ \9 n) ntvb now,tvbnow,bttvb4. 加入水、醬油、細糖及蛋片略燒勻即可。 |
發表於 2012-8-25 07:38 AM
| 
