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材料:
. y9 K$ g) Q2 _4 r* |! U+ m! R 透抽1隻公仔箱論壇0 f6 `# K5 H9 B2 D* A/ y( f+ H
綠蘆筍8支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o$ d6 b: P' W0 F: s( o; U
紅甜椒1顆
$ U, U; H7 }+ @+ G2 f3 P4 V9 qtvb now,tvbnow,bttvb鹽、沙拉油適量- g5 i- k5 s7 G- C) h' K
料理酒2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f: y, v$ `4 G M0 L
胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]! E9 R* T' }9 K2 z2 v1 L% ^) L
美極鮮雞晶1匙8 p- ^6 v5 ]' I4 g4 S
美極上湯雞精塊 1/2塊
+ Y1 S) e8 i0 X/ d鹽1/3匙 ( ]# e/ K0 \% X F$ N- y
做法: 公仔箱論壇 p7 M( o2 P2 `% V- l* d3 I
9 w1 Q' }: S0 C5 ^2 Y( Z& v3 N- b* ^tvb now,tvbnow,bttvb 透抽切成1公分長度比較利於食用。
/ W' S7 r& m: P. M蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小( T9 O/ b+ ]/ d" N
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
1 W; O. Z; |2 G8 g" D: E$ |& M另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A$ Q4 v& a- ~2 P' X* x
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
" j" y+ @" v8 x$ b; S7 Y5 O; f6 G8 l, m公仔箱論壇p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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