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: f- w, F7 U R* K8 V9 B9 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料: 1 r( @' O C% s. w& c
透抽1隻www3.tvboxnow.com1 e% s) @2 c4 e% D
綠蘆筍8支
- a7 @1 V& {( U+ B紅甜椒1顆
# Q9 c, o+ V% E* B; a4 y0 s公仔箱論壇鹽、沙拉油適量
: V0 `# k8 r. S3 f7 M0 `* ]料理酒2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C0 p+ H3 V, J
胡椒少許公仔箱論壇4 [. K' U$ r, a
美極鮮雞晶1匙
. V8 ]+ c4 @; Nwww3.tvboxnow.com美極上湯雞精塊 1/2塊
6 [- [: ]9 S& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/3匙
) q( o. X) H: dwww3.tvboxnow.com做法: www3.tvboxnow.com0 g" T" N7 g9 V$ P5 e
; H3 d! L- N9 U4 R0 m9 a/ J! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽切成1公分長度比較利於食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q) D: X5 w) i: e$ L
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
) M2 L4 g7 k# y0 D公仔箱論壇先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
/ }+ r6 X; i" utvb now,tvbnow,bttvb另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。) }( Z$ S% d3 m; h' K/ f
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
8 a" m" V% }- ~6 t% o0 ^% \tvb now,tvbnow,bttvbp.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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