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材料:
6 a5 {( g7 M8 m5 d/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽1隻tvb now,tvbnow,bttvb3 e$ k: A" i% _
綠蘆筍8支
& @; n$ `6 [# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒1顆% Y! W, c1 z: k# g4 r1 G5 K
鹽、沙拉油適量. u2 E: a! f1 q) H- v. \
料理酒2匙
7 q8 Q+ W0 i: L. q( U8 G, Mwww3.tvboxnow.com胡椒少許
; z3 M \: }( N: ^2 w* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極鮮雞晶1匙
9 ~, T |4 q! a; G美極上湯雞精塊 1/2塊
( q3 T- _9 _/ O: @tvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j" y# f7 d6 x0 S7 c6 ?8 k
做法:
7 X& @0 G/ t* Z0 v t# i2 U公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com7 u3 d0 S& K, t
透抽切成1公分長度比較利於食用。) O; {7 ]3 a& ?
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小tvb now,tvbnow,bttvb- f2 O! z: r0 s4 a8 q
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。7 c" [! m. ~$ t0 B) H
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
5 J, u6 E% ~* D公仔箱論壇最後淋上料理酒略煮即可起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i9 [" e/ G4 e
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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