[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
0 T/ `! i  y) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        一、食用維生素：
8 Y9 K, m; @8 T" A公仔箱論壇        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。tvb now,tvbnow,bttvb% j) z2 H1 U% G7 f, o
        二、適時消除眼睛疲勞：
, m7 }! {( w, D5 r9 J5 j) T        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
1 ]- U8 w7 v  N. T! L6 z3 ~/ w        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。3 q7 |- h: W, N7 E/ z
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。" w+ L" f$ M! A9 k8 Q3 E1 r
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。