[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
" ~0 d- k  z$ I/ \        一、食用維生素：
/ E4 G; k# }* z2 v6 s        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。www3.tvboxnow.com' u# c1 U0 g& N
        二、適時消除眼睛疲勞：
. j1 u  |& S4 U* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
4 F: `. V% a2 G$ j1 btvb now,tvbnow,bttvb        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。www3.tvboxnow.com' G! U& x* I7 m- D8 v; d( F2 y+ i0 T% H
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
! w9 R; {7 A- t5 W: I9 Q) V公仔箱論壇        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。