[生活小百科] 好朋友來再也不痛了

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常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適：
: e. r( F! P# F4 gtvb now,tvbnow,bttvb        1.玫瑰花精油：公仔箱論壇7 j8 u, N- {# U; @: f1 x
        可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。
7 {- A; n' R. M: a2 H: m        2.薑茶：
1 ^7 N# F- ?# B* u( y( W" D        用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。
- U. g! x* g0 b7 o) w0 U) R2 T1 k        3.熱敷：tvb now,tvbnow,bttvb* i2 U! x7 q7 H" [- d5 ~9 z
        用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。