[生活小百科] 好朋友來再也不痛了

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常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適：
0 @7 e  Z* l- k0 z+ Z( ftvb now,tvbnow,bttvb        1.玫瑰花精油：
4 l; i; {$ D- ?, w        可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。+ H4 p7 X3 e: f8 g+ a$ t7 g9 b/ h4 s5 E
        2.薑茶：9 U( M, e+ U  F, C/ k6 a
        用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。
0 Y3 c+ u. a9 P5 s# Wtvb now,tvbnow,bttvb        3.熱敷：! R. X( G1 r; R' Q
        用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。