異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～tvb now,tvbnow,bttvb: }( i* b" r, ^' B+ k3 ?6 A
: C+ ?8 F6 O- ]! a qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊何謂異常脫髮？4 y" ^9 C& t5 ^# R& S
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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, C9 c, L6 J o0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊原因有哪些？公仔箱論壇# \; Y7 ^. C: j
１．雄性禿髮www3.tvboxnow.com0 F* T7 u% o( N T6 e" R
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮
* M# A3 H; I: A3 ?6 ]6 p4 i, o由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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+ F9 B6 K2 @: l6 l8 E1 Z３．油脂分泌過剩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s& l: \/ u- t6 p4 x1 J: a
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W8 P+ E K$ N
; \4 g3 x& _$ G. A. y4 Z6 u４．疾病與藥物所致
% Z9 s1 o7 l3 o* A4 j新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它
; E# M: E6 \* T6 x8 Q" f" J* v' _www3.tvboxnow.com生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
* S% ? N4 u4 X& M/ \, g5 E3 k公仔箱論壇營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
. ?/ E7 T, d5 {% r, V% _情緒緊張、憂慮等。
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＊該如何治療？7 c' r7 F! Q3 h
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。0 }( q H: D! @& ]- f8 V
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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& W6 M1 E5 G- z; E3 C0 r３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。公仔箱論壇! f2 S, |) L% X ?" E6 `
Q1 n0 C& c+ l0 s0 _# }4 Hwww3.tvboxnow.com＊頭髮的護理？
! v' t5 W4 s& V* |6 N2 _% Itvb now,tvbnow,bttvb１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。tvb now,tvbnow,bttvb9 H, ^0 U# o7 R9 J# ?6 s8 E
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。公仔箱論壇& E; s. x- e0 L$ X& h+ Z( |% l8 L
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。8 h/ b) S! u' \/ V. T/ W
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。) j4 m% G0 k8 y" I, `3 n S
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。www3.tvboxnow.com0 g! A" C" o1 L$ @6 D# A
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：
8 r! F$ M; n5 c- p* X１．可促進頭髮健康的食物有：www3.tvboxnow.com* C5 F i8 r* P L$ _4 s7 L+ N" e
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。www3.tvboxnow.com$ ?/ |& t' n, B( t) R
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @+ e+ O, `: \' j+ A1 A
6 H$ m% T& V: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。tvb now,tvbnow,bttvb: i$ b& k, k- k6 ?# V
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物公仔箱論壇) x8 v$ `; |) o1 x
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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6 P3 f. E7 Y. l" k8 L# u( C. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
2 E( h# a7 G. a) |" vwww3.tvboxnow.com導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。tvb now,tvbnow,bttvb0 B8 ^( R* R1 N+ x2 e
9 X; O* G) x' a7 m# swww3.tvboxnow.com６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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