異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～tvb now,tvbnow,bttvb2 F" \. u0 Y' M/ d5 G
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＊何謂異常脫髮？tvb now,tvbnow,bttvb' d& s/ w- N7 ]2 p3 B
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。tvb now,tvbnow,bttvb7 [1 \ L3 B' s% F
) [; j, j' r/ q/ y8 wwww3.tvboxnow.com＊原因有哪些？公仔箱論壇$ e; w' J, t9 W4 \& d+ c
１．雄性禿髮" u# U- B1 U- A- C
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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. c% b5 R+ b5 z1 R' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常戴帽子，戴假髮9 z6 ~: |( S' E% I
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩tvb now,tvbnow,bttvb3 S" J. X0 ^3 f+ i; D
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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5 Z6 y T9 i7 t' W& ~' x公仔箱論壇４．疾病與藥物所致TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @% o& w2 x( D4 ^8 |; m O5 b
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。www3.tvboxnow.com; T! T6 i( L+ @. `( N% e, N) M
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５．其它tvb now,tvbnow,bttvb* @3 V1 U0 ~" G ~* s% V
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
+ q- X5 E5 k4 o& H3 p/ d' I3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。* x7 G) ^8 V# l, g2 k' A
情緒緊張、憂慮等。
1 g, E$ D6 _7 `' j& Y5 L) ~) B$ Z& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 n k) ]! U7 M" q& {1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊該如何治療？* ^( U1 B) X+ ]) Y+ H' s. M
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。- t" @- J; d) ^- O, T
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。公仔箱論壇& f% K. M% b$ v
) b* a/ t/ { m( f ]0 H: o% W３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。www3.tvboxnow.com1 `5 R3 J, ~8 g6 ]# ^8 y" ]# f% g
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＊頭髮的護理？
/ J6 P$ _, v9 C5 Wwww3.tvboxnow.com１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。www3.tvboxnow.com8 N1 T( c, f' Y( {
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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) H9 C" J. [ O/ M" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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J6 m: L! v* V$ i: |& vtvb now,tvbnow,bttvb４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
: i. O w1 U! k2 z' _4 |( ~www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q! s9 K, G! I3 Z1 {
５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。www3.tvboxnow.com4 c \ D1 J1 @8 ^; I' C
" H; b+ c' n. N, _% G+ e７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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( x. t# b" w y' K. Itvb now,tvbnow,bttvb＊飲食方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j) u/ ?6 T3 ]9 H S( J! b
１．可促進頭髮健康的食物有：公仔箱論壇3 _' b; ]! s, W, x( i3 \
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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2 o' A. W. H/ y" r/ Mtvb now,tvbnow,bttvb２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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6 h! K: e4 F: f' A+ a( K0 @tvb now,tvbnow,bttvb４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
G/ N8 p( l0 r+ ~質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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! d- b! ?" E& f# J" wwww3.tvboxnow.com５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
0 i9 _% ^' R% J) L. N公仔箱論壇導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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/ Q1 J& @& X/ N/ i3 R公仔箱論壇６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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