異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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& a* {9 n; ]% n) W# j＊何謂異常脫髮？+ r, K" C% z. J2 T2 f8 m" l7 v5 l
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？公仔箱論壇& w3 |: o$ Q# q2 S4 V1 M& x, x
１．雄性禿髮www3.tvboxnow.com0 e3 e- D& Z6 s5 \& L' `/ C
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。公仔箱論壇1 B& j8 T% g8 x" K9 ]
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２．常戴帽子，戴假髮
: G0 ? o2 b, C' q由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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" i4 L5 N5 h% D G5 S6 J' }1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．油脂分泌過剩! l5 F, ^8 S/ ]# R
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
% G$ X% k. U# e7 r/ f* [2 r8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g7 ^2 ~: H. ` d' S% ?. Z1 ]
４．疾病與藥物所致
2 x, N2 }9 N% H, ]( m9 Y( m. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。" F0 E. O0 v4 V1 |
4 |$ ^# L4 r5 J0 O, G# B2 F' t0 r公仔箱論壇５．其它( b; T- P3 X- U( B. G# y. S9 F
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。$ e) K/ n9 L5 h0 J9 i$ s: i, Q
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。4 O% I) ?2 d7 }; W: O
情緒緊張、憂慮等。
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6 N; n, ?# j8 U公仔箱論壇＊該如何治療？
! O" [! L0 d* F3 t* @公仔箱論壇１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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$ `. V6 B9 ]8 w8 Ttvb now,tvbnow,bttvb２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。tvb now,tvbnow,bttvb' L" a5 i$ y' S7 T3 r
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？
% Q1 _, F! q+ l4 d! i g" {& P! f8 O qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
; d% z; ^- @, W, p, G8 o3 y# F) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A# u; a8 E: f# N7 J２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。tvb now,tvbnow,bttvb0 R' x0 I/ e* ~
4 u' l q$ v9 t0 j５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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8 a! ^; b% ~1 @# m, g i$ ?. z jwww3.tvboxnow.com６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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7 _0 v( A- [6 P# X3 b& Ptvb now,tvbnow,bttvb７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb/ D, @& d8 P* R6 g, J" C/ H
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＊飲食方面：4 L( `& {3 b( y
１．可促進頭髮健康的食物有：6 m& O( E5 b0 n) J5 W8 z8 i
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
+ {' r# ]) c- W1 l+ j1 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T+ j' ^) I1 v0 Q @" X9 ]
２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m2 A h5 A6 l! C- k) ~3 [
7 c( C2 {0 x- ?- O6 E1 M& lwww3.tvboxnow.com３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W! D+ Q9 w. U# g9 {
$ ~. ?: \7 V$ P6 \. v9 m7 h/ w. Fwww3.tvboxnow.com４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
! ?: r' ~+ w. Y1 ~! g6 q, ]0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb) R1 H$ O/ c' ^! v e g
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，6 w1 s+ |1 A; K5 }
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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