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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @& u: i4 s6 ?; t
. W3 P+ M4 [; Q鯊魚肉 250公克
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蒜苗 2根
( `: x) k& ]1 Z3 I1 F) M; V, t7 Z9 xtvb now,tvbnow,bttvb
; G5 E3 Z% c" x4 c7 otvb now,tvbnow,bttvb薑 15公克
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3 g) o% l5 ]9 H8 b+ J. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/2根tvb now,tvbnow,bttvb. l4 V; p9 i. R1 Y% n- ^; l
" W, Z( j1 T/ j7 Rwww3.tvboxnow.com客家豆醬 2大匙
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) v# ]8 }$ [/ N* xtvb now,tvbnow,bttvb水 250㏄
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! D6 [9 v# j: t: b2 }* t8 J【調 味 料】
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& R; `7 }/ m% i4 D9 V8 ~鹽 1/2茶匙
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糖 1茶匙; q" g( j; y* Z" d2 p! ^( _6 T$ R/ E
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胡椒粉 1/2茶公仔箱論壇7 k9 |; Z, B o8 m; S: _
9 |6 q0 M+ u: _5 }: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ^- o* A6 t! n( l" g% D6 F; A
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d, a& D; A: u8 I
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1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
) b V6 b0 B. a4 X1 kwww3.tvboxnow.com2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。公仔箱論壇5 Q l% v0 n0 ^/ N( T F5 q- M
3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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