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* t" `* p5 Z6 f* O- E【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c0 H8 e3 O" b% {% E
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炸熟魚片 250公克
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7 A$ X& ^3 J; g* g. X公仔箱論壇洋蔥 1/6個8 @7 l8 j1 K- F0 R8 ^
9 r7 D) S4 i. V; y! P/ Q$ D* w& qwww3.tvboxnow.com青椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F; K/ E' Y0 M$ Q! \6 r, l* b3 Y
3 E1 J& Q3 G" t' K$ m* p% n公仔箱論壇紅甜椒 20公克公仔箱論壇3 h4 p: x& N, J9 E7 i8 q3 I h: D- V3 c
2 _3 `/ `0 v3 V蒜末 1/4茶匙4 _4 q6 k( n! d* y L3 v
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【調 味 料】
6 Q+ l. S8 x! n. t0 C" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n. v8 c# j. s蕃茄醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m3 p3 _# c f" O
# ?2 X7 _6 v2 S) ~白醋 3大匙www3.tvboxnow.com8 F0 G1 h) q: f' u& h
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糖 4大匙
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0 l. {" [# ~8 i1 t; b) @【做 法】
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1 S2 G, m8 G B# l* ~8 |! i公仔箱論壇1.青椒、洋蔥、紅甜椒各切片備用。
6 a' c9 L ]3 ]0 [" m# R }) \! T% ^% _3 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入適量的油及蒜末、洋蔥、青椒、紅甜椒，以小火炒約1分鐘。www3.tvboxnow.com2 t1 p7 V- X; d( W) }8 H
3.再加入所有調味料，煮沸後放入炸熟魚片即可。
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發表於 2012-8-27 01:34 AM
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