[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
+ }1 K& {. q0 |6 V$ v, r5 o4 Stvb now,tvbnow,bttvb　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O* {$ ~3 X* m3 i3 m- f
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
9 ]0 o9 o/ h  H0 h6 _  m, C) N* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
6 E! P8 N6 B6 s2 p7 @+ j6 M' u# Atvb now,tvbnow,bttvb　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
4 C- O8 S, M" Z' v* ^1 B7 t9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
4 @: {: S3 T) G- e* S5 }. c: Dtvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。2 l6 ?# ]/ k2 O; u; G7 Z" b% i
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
% L9 ~9 u4 S( D' D: gwww3.tvboxnow.com　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效