[藥膳] 烏髮湯水

fcity

• 烏髮湯水
  ( _) W7 o# u2 v- I% l% q8 M9 Rwww3.tvboxnow.com

www3.tvboxnow.com" X" X- i) e8 j- C8 f
何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
5 Y/ w0 ?% d. F9 I公仔箱論壇　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
' \! R0 |. I+ V" @& l( f4 [7 _$ h　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
1 H& L4 |+ O' T4 L- |公仔箱論壇　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。" l8 r9 |9 O9 z$ Q: H$ A- ?3 d
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
# T8 P* t* g/ e! C8 G# etvb now,tvbnow,bttvb　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
  f. e" e# Y7 j　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
1 j0 g/ O& I4 d9 W& J5 J" ^www3.tvboxnow.com　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
. ~- u9 e5 q/ F* v  Z- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效