[藥膳] 烏髮湯水

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! S! i& W2 L; z# s( m' @tvb now,tvbnow,bttvb何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）www3.tvboxnow.com$ P8 [, J! @' X; S! F' J% k' f) w7 B
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
( Z0 `2 v! P: }　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb) ?3 M, I. ], {
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
. U. L  U$ ]0 b; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
' o: P4 N: r) Z8 |4 E9 f' M+ Q公仔箱論壇　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
+ R! O: l7 ]) B0 D+ o5 j2 a2 q6 Stvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
: D, i) A- z* ?  T$ N8 a1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
- c# x( t4 ?7 r- ?) \" atvb now,tvbnow,bttvb　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效