烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯(4至5人分量)' b0 v! ^4 b8 l I
材料:何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
* Y- Z9 x; l; _7 [& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法:先將材料洗淨,煲滾十三至十五碗水,加入各材料,湯滾後轉用慢火,煲約兩至三個小時,加適量鹽調味,即可飲用。 ^. @) }& Q6 @6 o8 t+ d6 k/ U4 d# O
功效:補腎、預防白髮及脫髮問題。6 `, x0 L% y1 M' G8 P) S8 ^& _
黑芝麻核桃甜湯(2至3人分量)* E5 g2 S2 Y* r' F
材料:黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。www3.tvboxnow.com( ]/ }' p( f5 k- j1 z
製法:先將黑芝麻及核桃磨成粉末,如家中沒石磨,可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水,加入黑芝麻及核桃,湯滾後轉慢火,煲約三十至四十分鐘,再加冰糖調味即成。
+ c; g0 `# A* u- i) F公仔箱論壇 功效:補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
( N% Z0 f T. u2 h# ~$ @" \+ Q+ S0 H公仔箱論壇 ■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮,以及養顏等功效 |