[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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- R+ `; h! i0 Y$ M公仔箱論壇何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
! G4 e9 T" Q& E6 n, z6 x9 T　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。tvb now,tvbnow,bttvb  y: T9 ]0 y' v+ q  i! u
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x( @/ n& n( o& f
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
8 [$ ]$ z1 ?6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）公仔箱論壇3 ]5 ?: M/ |$ P
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。www3.tvboxnow.com  E/ H4 r  g/ v& Y
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
; K& B" ^- h& c6 k5 B　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。! q2 {( W% |3 a6 C+ A' y/ H% D9 w7 F
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效