[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）' b0 v! ^4 b8 l  I
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
* Y- Z9 x; l; _7 [& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。  ^. @) }& Q6 @6 o8 t+ d6 k/ U4 d# O
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。6 `, x0 L% y1 M' G8 P) S8 ^& _
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）* E5 g2 S2 Y* r' F
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。www3.tvboxnow.com( ]/ }' p( f5 k- j1 z
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
+ c; g0 `# A* u- i) F公仔箱論壇　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
( N% Z0 f  T. u2 h# ~$ @" \+ Q+ S0 H公仔箱論壇　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效