[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
  0 n, x( i4 Q: N' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
* K& O/ k0 I) ?7 `, X# O公仔箱論壇　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
4 x, V6 y/ p# U+ ]/ t& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。9 j7 R+ Z+ B8 N6 J2 m( _
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。tvb now,tvbnow,bttvb  d) Q9 G+ t/ t# |0 ?' e
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）www3.tvboxnow.com, b. ~( j4 k* [5 r2 I* M
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
' i0 f/ q' k  U, t　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g+ _) t* l! A+ o
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
9 Q( `2 x; S" U: \8 ftvb now,tvbnow,bttvb　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效