[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
8 e. {2 \6 _& z　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
+ ]6 E' a$ M7 c( k, M, p0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
) O7 }3 l; X7 @# ewww3.tvboxnow.com　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。www3.tvboxnow.com: W/ t& ~" v+ D
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
# e+ g& k1 |0 r2 j$ I5 I　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb* [7 H: x% N6 ~, U/ c. v
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。! B: ?$ s2 ]* E6 z3 J/ B/ r
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r7 C2 t2 K3 ?+ a
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效