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# i. h) I2 p3 x9 R1 Ewww3.tvboxnow.com【材 料】
# s4 D% A& z* ^) p& x0 v7 z公仔箱論壇 公仔箱論壇) D( H3 W: L) @
雞腿 2支
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4 O& n8 J. r, U4 k# p: C公仔箱論壇蒜頭 2粒6 W* ~% e' C5 @5 X$ h4 j5 K* J: h
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辣椒 1/3條
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# a% N+ L5 k; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍 1支
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青蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x8 ~; }; X5 m" A, d; }3 k
( ?0 E" t8 T0 z) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www3.tvboxnow.com0 K/ h' _) B2 l- a* t
; |8 f5 G9 N4 w. K- S% A公仔箱論壇牛頭牌沙茶炸醬2大匙公仔箱論壇& i, |6 p: S7 k% l/ {9 |
* I' J4 o5 b: g; V5 q5 atvb now,tvbnow,bttvb水 200㏄
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【醃 料】
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牛頭牌沙茶炸醬 1大匙
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/ H% ~5 {6 x4 jwww3.tvboxnow.com青蔥段 1根www3.tvboxnow.com) ^$ d+ k, c0 a) A/ o" `* `
% g, F$ n, i6 Q) [tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。# Q4 h2 v; e1 M' |' z% r7 @1 F. @
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
$ W) N2 c, e' i4 \, ~& S3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。
# i* r& |% ~! ~, L; e6 btvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。
2 W: @5 N! G- d% z5 f5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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