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【材 料】公仔箱論壇6 U9 L$ J" @' P5 I. P! _* ]* Q2 r
5 Z% k/ O* [ ]0 R0 p6 H公仔箱論壇雞腿 2支www3.tvboxnow.com2 T: S8 }1 U! H( Z* i4 J K5 E+ F
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蒜頭 2粒
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. T a2 i7 n, D4 M. vtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [. ~6 P) [- s; ?7 A- N5 d) E
8 Y! f b+ [ w+ j" e4 h) Etvb now,tvbnow,bttvb竹筍 1支
' J* e5 x# c# W; J3 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 n$ z' q4 s% _' b
青蔥 1根
* T" J3 l+ t" j, x$ r# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R, r( t% S, {4 @" P
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) D# ]. t. E3 S. M- B
9 u1 a! z( M$ ~$ h& Z+ h, T i7 K牛頭牌沙茶炸醬2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s( T. d. z+ {
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水 200㏄
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/ R! G( I" D4 }; Q* O2 ^2 ptvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
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2 p! s' K: O1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌沙茶炸醬 1大匙
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5 u; R& m0 M. N! |tvb now,tvbnow,bttvb青蔥段 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a P B+ \1 v' H4 q9 s
8 s- t9 L: t/ ~+ O0 bwww3.tvboxnow.com【做 法】
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b8 u( m4 c, Y2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。
* w ?# L( [4 r$ R v# Ywww3.tvboxnow.com2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
5 V) @1 ^: T# l I* H) E& }( |tvb now,tvbnow,bttvb3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。
/ o. l5 t( J9 T( r5 e公仔箱論壇4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。
' Q, X1 ^/ A1 u# i" \1 dwww3.tvboxnow.com5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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