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【材 料】
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7 d# q( Z) |5 a1 A& a5 Htvb now,tvbnow,bttvb雞腿 2支公仔箱論壇2 c$ U1 ?9 P5 x, j2 H1 @. |
# Q* f% }4 S& a3 t% t! Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
0 x& l- h2 |. w- N! Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g/ Z, X/ J, n2 a
辣椒 1/3條
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) g; E) ?* x6 f) Y6 O7 K! U1 w竹筍 1支
0 M$ C( ^2 s1 s8 ]) v2 ^) Btvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com; f e- b( C/ Z& r
青蔥 1根
* P8 t* l# D4 T8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U: A, E3 k. c: D, U- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) }3 P1 k$ q' Z' f
4 J/ i* B- ^' u3 g& ywww3.tvboxnow.com牛頭牌沙茶炸醬2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, T$ v# T! Y& Q9 _
' K6 [5 n2 f! C; Q. `水 200㏄
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【醃 料】
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牛頭牌沙茶炸醬 1大匙
5 U8 P) n1 x7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y1 z, S$ K% f" v; }6 d6 R1 @
青蔥段 1根
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- d3 L. k7 g/ ~7 b. K( ~/ g" v公仔箱論壇【做 法】www3.tvboxnow.com" z8 P- K5 U0 D. g. V% N$ k# i
6 G. w/ ^: s) S1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。
1 N l7 r2 B$ b8 O公仔箱論壇2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。www3.tvboxnow.com8 d# V% w1 `3 d. L* e, H
3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。
! \/ D7 l& p( Q$ R7 ~, v公仔箱論壇4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。
" N/ I. i) ]3 i: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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