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1 A% r# J( c, Bwww3.tvboxnow.com雞腿 2支公仔箱論壇/ s. ^2 \* ^' ^; U4 _( R
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蒜頭 2粒
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8 ~8 p; J5 B! u辣椒 1/3條3 G# K1 S) i! G9 h! T; t% }/ k" k
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竹筍 1支www3.tvboxnow.com S+ X# n7 ^; N" Y: H3 U
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( @$ H+ m5 X, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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【醃 料】
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; K" g5 ?9 q" @$ R/ ~/ Lwww3.tvboxnow.com【做 法】
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0 V/ t( A1 A- i5 m/ Ntvb now,tvbnow,bttvb1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。
3 a' j' _1 q" u5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
# N7 B1 B, A7 G4 h& k+ A$ K公仔箱論壇3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。
4 V9 o1 W. |) O+ L, [www3.tvboxnow.com4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。0 Z* G6 g0 F H& T
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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