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[中式食譜] 奶湯鱸魚鍋

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【材  料】
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鱸魚 1尾
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6 u2 V8 e* ]  Q- f- ?& m7 |. a5 v秀珍菇 30公克
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( b0 G6 w. }) X& L# {www3.tvboxnow.com荷蘭豆 10根公仔箱論壇1 U. ?7 p8 q" n% V: ?/ r; s

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2 Y' d) M0 z* U. e( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
2 i7 w+ {) z- G2 Y) Rwww3.tvboxnow.com
* S" V4 U/ R4 L" m4 h 1/2茶匙
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米酒1茶匙www3.tvboxnow.com. X" W+ r- ]' k7 o  L# |5 D
公仔箱論壇/ J  @2 H- U' f  r$ B+ _: B
胡椒粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ l5 b6 r/ s" Q+ t0 q  W
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【做  法】
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1.鱸魚清理乾淨,切大段備用。www3.tvboxnow.com4 X. O% C* ~, }/ X9 R; o
2.熱鍋,倒入2大匙油,放入作法1的鱸魚段,兩面各煎1分鐘。/ E) T# v# N5 b9 Y4 v
3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘,加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆,煮沸即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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