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( Z, N7 R* X7 A8 ntvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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# F8 X' o/ A. m" a鱸魚 1尾www3.tvboxnow.com1 X2 D+ ?1 z% C X" Y& F
8 ^6 Y* ?+ _) T2 J6 m秀珍菇 30公克" @. x% {. {6 C8 `) X7 p
+ {( [* b0 J4 s& n& C2 B- N* l荷蘭豆 10根
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! I$ P* V1 K/ O9 ]. owww3.tvboxnow.com水 600㏄公仔箱論壇/ N. a- k, F1 o- W I
$ b" f3 q1 R7 f8 u【調 味 料】) S6 O6 m7 G5 p3 Y
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鹽 1/2茶匙9 I+ v+ t" e0 h9 ^/ C' ~7 I
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米酒1茶匙
6 ~1 P: Y8 c2 P4 H% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y- x- V" i7 K" D* y* K1 }tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/2茶匙
! W; h* F1 M" atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ m1 {. U# Z. H; R' L
) j& ?7 w8 l$ x4 q: |! \( ~tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。
; ]8 Z3 d7 k3 d+ C$ N4 l5 v+ r Ntvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。9 ]4 b' r" L, f6 z% n: s1 p
3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。 |
發表於 2012-9-1 11:13 PM
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