 公仔箱論壇/ r x; p- b& `9 c, @" b
2 g; A2 |* `4 i0 O1 p# Qwww3.tvboxnow.com【材 料】www3.tvboxnow.com; L+ |7 D+ h2 P# b( |
 + @+ G2 d/ j) T; O4 j
鱸魚 1尾
% {3 H/ [9 u/ u" ?/ ?. w! ^/ H公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |( M+ y% d+ E9 _
秀珍菇 30公克
7 b+ k% [$ h/ a" fwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com) G# ]& s/ x! I1 B% c4 J; \2 W" q
荷蘭豆 10根
+ x# l5 ^! `2 c公仔箱論壇) I1 {+ H* w0 H9 @1 Q
水 600㏄tvb now,tvbnow,bttvb' p. c0 r+ i7 A
) z! ?6 \8 s5 |/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】2 m. Q! W7 P/ F; r7 O0 O( f) u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g) }4 @* I! q' b Y; { e
鹽 1/2茶匙
4 [$ x2 [: p4 ~% e+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" r! V) Y. n& B* \6 P: x' S% Xtvb now,tvbnow,bttvb米酒1茶匙2 D3 C4 C/ {2 T
: K# U4 b0 a) }* v* e1 D胡椒粉 1/2茶匙公仔箱論壇8 ]9 Q- h3 G* \: H* I8 \% T4 l; i1 S
" T& H: ?; b' O- m/ O- D( N公仔箱論壇
8 z% i! Y% P4 J4 }6 ]【做 法】7 e2 W6 Q( r8 S6 d# a
/ z. W& N C1 `- J' }2 J& W. H1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。
& O) l; E _# \% o3 P, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。公仔箱論壇! W4 q* a+ u# D/ ~# e3 K
3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。 |
發表於 2012-9-1 11:13 PM
| 