在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
2 P9 I& S0 h: l: x" D8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
! V0 b6 W; ]& Y3 `4 Q公仔箱論壇識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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+ A' r9 q8 X' ntvb now,tvbnow,bttvb所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
8 p# B8 K6 d9 E6 \) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
$ h, }/ Z4 | E4 c9 t: ^www3.tvboxnow.com使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣公仔箱論壇2 V% k5 z* b w0 D% }- a/ i2 w
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
& @7 W+ g7 u9 l' |* c( t: P+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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3 c' V% j) K l! b2 W3 O. ~" r人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `5 d8 i3 u+ `; z
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
, ^' t. r7 ]5 c% R) @/ @$ Nwww3.tvboxnow.com上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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3 w" C3 i2 r: O$ w! C6 b4 r& c+ Z久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
: w. ?- k, y3 W; ?3 Wtvb now,tvbnow,bttvb腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
4 n Y4 B2 d2 ^% p4 k U, O9 Q復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
