在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E9 N% y) u4 B2 l$ l+ S) J* Q% ~
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }; E8 E2 v3 Z5 ]
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為/ a5 S1 n8 \ u+ U# S' S
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
( t" `+ B- \1 \7 V( w$ _. I, \tvb now,tvbnow,bttvb使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣www3.tvboxnow.com- b" b: _7 f: T8 K! l7 R/ G' s5 e
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
3 m$ a. q* ]/ N) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
$ B6 F! l; s& z' D' K( Z! [tvb now,tvbnow,bttvb而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
% X9 j$ c# S q" A上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。tvb now,tvbnow,bttvb# {9 X3 |; }$ X( p' F1 ^2 z
, a0 |( m" k; Q" n6 B公仔箱論壇久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
3 z, K" S5 L! V8 K$ |3 s. e% j" Wwww3.tvboxnow.com腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢6 s8 P& p4 ]% d) B
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
