根據最新研究顯示，工作壓力大的女性，心臟病發作和其他心臟問題的風險，比工作壓力低的女性高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N) A7 L) ~' y' y& o& ^4 ?
) T& X* K4 o, s; _6 T
, y8 K1 p `) `8 T# M/ G公仔箱論壇 布萊根婦女醫院的心臟病專家Michelle A. Albert博士表示，工作壓力大的女性有心血管問題的可能性比壓力低的女性多40％。
- }! g4 X5 o% Z& O4 Qwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U, i0 h1 n# p G% K8 {5 _; p
tvb now,tvbnow,bttvb& b8 E- `1 O( c: w! R2 s4 k" a
壓力大的定義是要求高且操控性弱，在工廠工作被壓迫生產就是一個例子。但女性自認為「積極壓力」的工作，也就是要求高但操控性強的工作，所增加的風險與壓力低、操控性低的職位一樣。tvb now,tvbnow,bttvb% F r* g4 }) `# V$ k: B- ]! v
' P6 E0 r% b/ B2 N0 Q0 M6 ltvb now,tvbnow,bttvb% B6 {7 j7 d0 o: V/ X) Q& P7 ^
研究人員追蹤長期參與婦女健康研究的2萬2千多名參與者，平均年齡是57歲，她們依照工作壓力被分為四個組，工作壓力考慮到工人的需求和操控性。四組分別為低壓力組：要求低、操控性高；被動組：要求低、操控性低；主動組：要求高、操控性高；以及高壓力組：要求高、操控性低。
N: @2 g5 v' ^& e/ T9 g( ~( V7 ?7 {: V
- ^3 s9 w, e# g7 e 追蹤10年內，有170位心臟病發作、163位中風、440位進行心臟手術，例如裝支架、心臟繞道手術、或是血管成形術、52位死於心血管疾病。在考量到年齡、種族、教育、以及收入等影響心臟健康的因素後，仍發現主動組或高壓力組的女性有上述問題的風險增加近40％。
4 W/ ]' P* g5 c- X# e1 ^! K
3 [/ D$ M; j3 Q) A/ M6 ~2 L, t% m, [) W' n& D! I$ N- `
當他們針對非致命性的心臟病發作時發現，高壓力組的女性風險較低壓力組的女性高67％。憂鬱和焦慮只解釋約20％的關聯性，工作不穩定與心臟病發作、中風、以及其他心血管問題的風險無關。
+ z+ J) B! H3 A! H) \公仔箱論壇$ ]9 o2 m2 ~& m/ |: L) M7 E; {( M$ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G& Q+ l2 {) V7 ]
英國倫敦大學學院的Mika Kivimaki博士主導長期運作的白廳(Whitehall)研究，又稱為壓力與健康研究，他們追蹤1萬多名英國男女。以前一直認為，只有員工在工作上有價差的決策權時，工作要求高會增加心血管疾病的風險。然而，研究人員只是發現工作壓力和心臟健康之間有關聯，但不能證明因果關係。
s0 o+ e+ D5 G$ ~' Y% Vtvb now,tvbnow,bttvb
% H$ `; k4 F2 O: m2 o$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _# E/ ?+ H2 ?: r9 r( f 加州大學爾灣分校的Peter Schnall醫師表示，要考慮所有可能影響的風險因素是很難的。壓力研究領域只注重工作壓力，但在過去10年，已有另外十幾個嚴重與工作有關的風險因子。4 M% E7 C f. A; n" i6 b" ?' V) g
: Y6 {# ]) m! ]/ c) n+ J
. ]; J0 w$ ?0 \! ytvb now,tvbnow,bttvb 工作壓力大的婦女要格外注意生活方式，女性可能會專注於個人的時間，做瑜伽或打坐，甚至祈禱。最重要的是，找出對你有效的減輕壓力工作。 |
發表於 2012-9-6 09:36 AM
| 