多數營養攝取需要經過口腔與牙齒咀嚼，銀髮族在身體功能性及藥物治療需求上，與健康成年人有很大差異性，再加上老年人的牙齒與口腔功能又逐漸老化，甚至要佩帶假牙，因此銀髮族對口腔牙齒要更加留心，才能有效攝取營養，增進身體健康。
7 ^' b( z* K: X! q1 _9 ]tvb now,tvbnow,bttvb
" F5 H" }$ z% d7 @! Q1 I- e食慾不佳、食不下嚥？可能是牙齒惹得禍！tvb now,tvbnow,bttvb0 M* F/ Q- i0 e2 u6 s, e- m2 w7 V
tvb now,tvbnow,bttvb- I) l) q4 ~6 f/ ]1 t" Q
研究指出有些醫院及養護中心病人出現營養不足的問題，其中一個原因是這些銀髮族有牙齒及口腔組織不適情況，以致於影響到病患進食意願與能力。牙齒健康不佳的老年人，對於某些食物顯示難以入口，包括：較韌的肉類、需要牙齒研磨的青菜、以及花費更大力量的較硬食物等。
1 w0 T6 Z& m% p" H- U7 Swww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com- B; Y/ t( v% F
有些銀髮族的習慣快速解決食物，食物送入口內咬兩三下便吞入食道，也有些長者因為牙齒不好就不喜歡咀嚼。好吃較軟不需咀嚼食物老年人，常見其口腔很乾燥，尤其是吃藥病患、或喝水很少的老年人。所以多鼓勵老年人多喝開水，用餐完後順便飲用一杯開水也可促進口腔清潔，增進好口氣。
" g6 j# U, R+ P! i1 @
& b7 B) y: p8 V+ b
3 Z; z2 Q, ~: f. ^9 U3 [4 Dtvb now,tvbnow,bttvb補充維他命，口腔更健康* F; o% F, [8 I
5 Q) Y1 U5 M( c: Xtvb now,tvbnow,bttvb缺乏維他命C時，牙齦組織容易紅腫發炎或流血，還會出現掉牙、口臭或壞血病等口腔病症；菸酸缺乏容易導致糙皮病，造成舌頭腫大並壓迫旁邊的牙齒。不當飲食習慣也會造成許多口腔疾病，像是維他命攝取不足造成口腔黏膜萎縮退化、口腔衛生清潔不當造成口腔炎等。& E9 E9 p# F2 T( R9 r, Y# x3 @) v; |3 G
, p8 f- ^& h6 k5 f; a# i( ^
因此建議銀髮族要多補充相關維生素與營養素，並維持正確的生活習慣，才能讓牙齒口腔更健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `1 s" a( c' @" D3 J- O
www3.tvboxnow.com# a3 S$ ^0 T: e! _2 L4 n. S
/ Y) G4 l) ~) Q/ y
少抽煙與少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F1 t( W( \) Q3 \ n7 T( Z) N' |
$ R4 p* E" W6 I2 v: ]: R$ Q) J, r
抽煙與喝酒是影響口腔健康的重要因子。許多缺牙病患就是抽煙者，更何況抽煙喝酒的民眾比較容易罹患口腔癌，因此最好能減少抽煙與喝酒的量，以增進口腔與牙齒健康。tvb now,tvbnow,bttvb- x* p& g. j/ _
1 M& }0 t! a9 p" x* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ O4 n+ E' g$ u/ | V) Z
戴假牙有益身體健康
J6 X' R, d9 C! [; D# H5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X% K6 r: ?9 {5 r* f
很多老年人視假牙的配戴為心理上的創傷，無法接受及適應假牙的使用，所以沒辦法有效攝取營養，健康狀況也不佳。建議有需要配戴假牙之長者不要排斥裝假牙，只要隨時注意假牙清潔，就可以透過假牙解決食物的問題。一般來說，假牙贗復物（固定式假牙）可以恢復咀嚼的功能，但若是佩戴活動式假牙，則只有正常牙齒咀嚼咬力的1/10，無法百分之百回復原來咀嚼功能。
' @( ?2 W% H' B( \2 W) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u; ~7 X3 Z0 E& j% F. I; ptvb now,tvbnow,bttvb b. s* W: F! F. z; v6 V h
以上只是簡單的銀髮族口腔健康小資訊，平常多注意口腔清潔、營養攝取以及培養正確的生活習慣，相信就可以有一口健康亮麗的牙齒。 |
發表於 2012-9-7 07:01 AM
| 