我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。tvb now,tvbnow,bttvb. Y5 a2 Y5 e" z4 H
; B) Y# b% K. l2 y# n& U# W1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒的因子有哪些呢？8 a& S/ J! c* X
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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$ g* p; P) H; n) m& Gtvb now,tvbnow,bttvb1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。公仔箱論壇. ?; s1 N- Y$ m" [. i$ c
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r: K7 `: g- A8 H# r) P
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。1 K0 d" Z/ s( S0 T4 G- s
* \/ t9 v4 Q. H' _. q( s2 }公仔箱論壇4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。公仔箱論壇, h+ D' c3 F- i
f2 U3 `; A: Z# |2 g' Lwww3.tvboxnow.com5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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9 t, b( h6 l' a# G E, o. w9 s! m/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何避免跌倒呢?
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& b8 e) u/ r! v3 M當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：公仔箱論壇2 R9 \5 w7 v/ X/ q. ?6 D
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
9 k9 q4 `8 o& a2 L( i! A2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。tvb now,tvbnow,bttvb. @% J6 i% ]+ |* x; @
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
; `3 I H: {4 Z; c9 S/ mwww3.tvboxnow.com4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。公仔箱論壇3 V8 f5 H& | \$ V
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。8 y2 d# P1 y; k0 @/ X
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。: X) n4 n; `) H6 }3 P
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% i1 w9 X+ c2 Z. rtvb now,tvbnow,bttvb『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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