旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
/ P/ G4 J! Y7 E公仔箱論壇 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
7 N6 |6 K* b* K3 Z O! m$ G$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
) k7 q' T; e' \* o公仔箱論壇 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 " s5 `& i5 ~$ _* c+ X
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 tvb now,tvbnow,bttvb# E* C q( O7 m6 P9 V \6 S5 {
5.飯前廁後一定要洗手。
1 j+ N( n" `7 A7 I* m公仔箱論壇 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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