旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ www3.tvboxnow.com2 [. [( U1 U6 X2 M: d
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
$ p8 d7 H [- _公仔箱論壇 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
2 @0 m. V3 C: ?6 f! y9 c' J- F' u 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
& V: i+ e; Z% b; C( t 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~! _ W' P& z
5.飯前廁後一定要洗手。 www3.tvboxnow.com% U! D% `/ f0 l7 w* G/ S8 Z2 `% J
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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