[中式食譜] 眉豆荷葉清湯

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材料：1 Z5 W4 \& g- c' o: g% X# D8 u" m
赤小豆五錢
4 ~% e; I4 W: h8 F* z. Utvb now,tvbnow,bttvb扁豆五錢tvb now,tvbnow,bttvb9 l. x0 M. s, J' P1 h  l
眉豆一兩0 |6 A8 {4 m  \& g
蜜棗十粒0 ~! K: L" p! X: d8 l- R' t
陳皮一塊
3 O8 Q; E0 t! _5 p+ `鮮荷葉二張公仔箱論壇1 B# ~7 T( L& x. u  O+ r: X. L$ L1 ?
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做法：
7 [1 Z# s% h: l4 f; @5 [  a1) 將上述材料全部用清水洗淨。# |% q, i0 g9 T$ T0 w1 W
2) 煲內注入適量清水，將全部已洗淨材料放入煲內，以中火煲滾，再以慢火煲兩小時，即可飲用。或濾去湯渣，存於冰箱內分次飲用亦可。
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效能：
4 ?( C0 g' S, V$ D$ h; c! p0 Rtvb now,tvbnow,bttvb此湯解暑祛濕，減肥健身，使身材健美，是一般減肥女仕們的常飲湯品，因簡單易煮，又可藏於冰箱內分次飲用，更適宜一般職業女性減肥時飲用之最佳湯水。