最近樓下間百記挪威三文魚頭買,$13.9一份,每次有都有好多人擁住買,好奇心又推我諗吓可以用來怎樣做,自己未煮過都有d怕不懂煮,上網看人家多數用焗,我家没有焗爐,煤氣爐就有一個,見唔係好貴買一份來玩吓,唔好食下次唔玩.
& M- J* {7 J2 c成日都想煮冬菇炆魚頭煲,就用炆魚頭方法煮:# @4 c) g- L" f8 b) _" R
先自然解凍,因覺得好腥,所以用半個檸檬榨汁加水浸10MIN(每面)
+ C+ ?/ ?1 C+ q2 R1 M0 V& cwww3.tvboxnow.com取起抺乾魚頭,每面灑海鹽,雞粉及黑胡椒醃半日.公仔箱論壇" n/ s5 N+ ~" _& }* q* D
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下油,3蒜粒煎金黃取起,下魚頭,先中大火,再細火蓋住煎2min,再番另一面細火蓋住煎焗,重複做2次.6 h" T/ b% N# s. z( U
, P1 H5 _" @2 L" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `/ C7 O1 a% X; a* k公仔箱論壇若有時間再前後煎吓,四面金黃d,好食d.
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配料1: $5元支竹,買回來用易潔鑊煎吓佢,灑少少海鹽,胡椒伴吓,去豆腥味.
' e: T) m" R7 X1 C( Xtvb now,tvbnow,bttvb 2. 4朵大隻冬菇,先浸軟,切開細件,用2蠔油,1/2糖,麻油醃半日.
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' A9 p" [8 S2 {" O8 L' Swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `# x. i, h. w/ P7 A: y0 Q
汁料:煎香蒜,薑,乾葱片,下冬菇炒至聞到香味,下500ml雞湯,1湯日本味噌,3/4黑糖,大火2mim,細火10min,關火焗30min.
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! h" j- U: g8 _ E# V6 P公仔箱論壇1件包仔豆腐,切六份,細火耐心地煎香四面.公仔箱論壇! h* v1 e$ F7 d: q
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三文魚頭煎好要放架2min.
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大鑊先汁料,下支竹冬菇豆腐炆2min,面放魚頭蓋蓋炆4min,再全放煲仔,滾起上卓.; P7 L% W2 C, m, Q. N
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% `. e; `# l2 a2 r( {. S& Hwww3.tvboxnow.com好好食,好成功,當初以為無乜肉食同唔知點整,所以無想過買,見佢又唔係好貴買來玩吓,食落原來好多肉食,佢d骨,皮一樣咁好味同香,第一次做己好滿意,我一煎好個魚頭媽媽己急急用筷子品嚐(因太香啦),佢話好香三文魚油味,仲食得好滋味,而且三文魚含奧米加三，有益心臟健康,對大人小朋友嘅健康好好架 ,今次用這放法炆一樣好味,菇菇好夾三文魚頭味道,d支竹同豆腐吸晒汁料味道好好食呀,不過日本味噌確令這煲菜增添風味呢 |
發表於 2012-9-9 12:55 PM
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